Всем привет! Посмотрите, пожалуйста, наш режим снов в 6 месяцев, что скорректировать? Хотелось бы пораньше ложиться спать на ночь…
Днём промежутки между снами ровно 2 ч. Если больше- начинает орать! Иногда даже 2 часа не выдерживает.
подьем 07:30-08:00
10:00-10:45 первый сон
12:00-13:00 второй сон
15:00-17:00 третий сон
19:15-20:00 четвёртый сон
22:00-23:00 пятый сон
00-0:30 ночной сон
Катерина Серебряная, ребенок сам такой режим сформировал. Я особо на таблицы не ориентировалась раньше, как только первые признаки усталости - зевает, трет глазки - идем укладываться спать. Потому что если на эти первые признаки не среагировать то минут через 15 жди истерику. Так и получились четкие интервалы по 2 часа, хоть часы сверяй по нему)
Polina M, у меня тоже только с грудью засыпает, мне от этого и удобнее и правильнее, так как во сне они едят заднее молоко, а так у вас очень много часов сна днём, за день высыпает, на ночь уже не хватает, в таком возрасте дневные сны 3-4 шт, один продолжительность до 1-1.30 часа, другие по 40-50 мин, ВБ где-то 2-2,5 часа, понимаю, что по таблицам нет смысла акцентироваться, все дети индивидуальны, но все таки эти данные помогают, если ВБ начинает капризничать, тереть глаза (у моей это вообще признак, что писить хочет, я высаживаю), то значит за вб мало давали грудь на подпитку и под конец да может ещё бы поактивничала, но энергии нет, попробуйте во ВБ давать грудь каждые 40-50 для подпитки энергии, может и ВБ увеличиваться будет и большая часть сна будет приходить на ночь, я ещё перед полным ночным уходом подкармливаю во мне раза 2, чтобы в глубокий сон ушла и потом уже часов до 3-4 спим
Москва
Polina M, ну, если сам сформировал режим, тогда будить просто каждые два дня минут на 10 раньше. Подъём будет раньше - уход в ночь будет раньше. Потихоньку-полегоньку немного сдвинете. Например, если в шесть будете вставать, то судя по режиму +- в полодиннадцатого будете спать ложиться.
Нижний Новгород
А почему в 22 не получается на ночь уходить? Просыпается и не продляется? Я спрашиваю, потому что моему сыну 5.5 месяцев. И любой мы сон заканчивался бы через 40 минут если бы я не продлевала. Даже на ночь укладываю спать, а он просыпается через 40 минут и надо помочь ему уснуть, а иногда и ещё через 40 минут снова продлить. Тогда уж уйдёт в ночь. Хотя в последнее время очень редко он сам может проспать больше 40 минут.
Елена, не продлевается, у нас еще проблема что спит только на груди, никакие укачивания, коляски и тп не помогают, а только доводят до истерики. И он просыпается в 23, грудь больше не берет, веселый, сна ни в одном глазу. Я уже думаю, может у нас поздний регресс сна
Балашиха
Polina M, регресс вроде не таким образом проявляется. А что значит спит на груди? Засыпает и вы потом отстыковываетесь или он весь сон наяривает? А как вы в ночь уходите?
Елена, да, я имела ввиду, засыпает. Причем довольно быстро, если хочет спать, то минут 15 ему хватает и чтобы поесть, и чтобы заснуть. А я потом отползаю. Прям висит на груди редко, так было только когда колики нас мучили
Москва
Ого. У вас оч короткая ночь. Всего 7 часов. Потому не тянет Вб. У вас как будто перепутал день и ночь. Надо корректировать конечно. Всего в сумме ВБ в вашем возрасте должно быть в районе 10 часов. Максимум 4 сна. На пятом он уже по идее должен в ночь уходить. Сократите в сумме дневной сон до 4 часов. Тогда перекинет на ночь остальные
Натусик, Спасибо! я так и думала, что в этом может быть проблема А сколько ночью должен спать, часов 10?
Москва
Polina M, например у сына в возрасте 6 мес был ночной сон 10, дневной 3:30-4 часа. Вб 2:20,2:30,2:30 и 3 часа. В среднем 10-10:30 бодрствования. Скорее 3 сна, но ещё были дни где проскакивало 4.
Балашиха
Я бы для начала убрала 6 сон, а из 5 сделала бы уход в ночь. Зачем он просыпается в 23:00 и чем занимается до 00?
Елена, просыпается как после дневного сна) сразу пытается перевернуться, поползти, улыбается, гулит, сна вообще не в одном глазу. Если пытаюсь успокоить, удержать на кровати начинает плакать
Нижний Новгород
Polina M, у нам так в 2 или 4 часа ночи просыпается, гулит, улыбается, переворачивается и ползёт, если пытаюсь укачать,то плачет, поэтому жду час пока наползается и потом на груди засыпает. Наверное что то не так с режимом и у вас и у нас 😅
Я бы удлиняла сны и вб постепенно по 5 мин пыталась увеличить, чтобы уйти от 4 сна. У нас было подъем в 8 и отбой в 21. Первый сон: с 10 до 11.30, второй 14.00 до 15.30 и третий с 18 до 18.30
Людмила Пурик, спасибо, буду пробовать удлинить вб, наверное тогда и сны удлинятся. Но честно говоря не представляю пока как это сделать, без слез и истерик.
Москва
Polina M, у вас не удлинится ВБ. Ребёнок не высыпается за ночь… сделать ночь длинне можно сократив для начала хотя бы часы дневного сна. Пусть Не их количество, но сделайте по 30-45 минут все, один 1:20…он крадет ночные часы в пользу дневных…мне кажется в первую очередь надо эту проблему решить… тогда и Вб само удлинится.
Polina M, сны пробуйте продлевать. Если на руках, рядом никак я иду с ребенком на фитбол (там точно успокаивается). Вб по 5 мин продлевайте плавно без истерик (после них сложнее успокоить). И введите ночной ритуал, если нет еще (купание, чтение) тогда ребенок будет знать раз ему читают значит спать пора и он сам успокаиваивается. Пятый сон продлевайте и не давайте гулять с 11 до 12 ночи. Я своего кладу в 21 и до 12 ночи он тоже просыпается много раз, тогда сразу иду даю водички, соску (мой на ив), укачиваю и спать.
Сысерть
Что бы сделала Я: первый сон сместить пораньше в идеале в 9 утра, соответственно сместится четвертый сон и дальше уже укладывать на ночь. Мы вставали в 7-7:30 спали в 9, 12, 15, 18 и в 21:00 на ночь, время последнего сна пол часа и бодрствование до ночного чуть больше получалось и ребенок спал ночь нормально
Москва
А если в 22 в ночь уходить? Приучите для начала спатт с 23 до 00. Потом можно попытаться первый сон удлинить до полутора часов и станет 3 сна. У сына помню в 6 мес было 3 сна по 1,5 и 5 кормлений. Вб тоже было примерно 2 часа.
Вообще первое вб может быть короче, а последующие длинее. У меня у обоих детей так
Мы так много не спали в 6 месяцев. Спали три раза : в 11, в 14 и в 18. В 22 основной сон. Мне кажется, стоит убрать предпоследний сон с 22-23. Тем более, если в полночь засыпает потом. Попробуйте побольше утомить физически перед основным сном. Чтоб лег, пускай, в 22-23 и уже на ночь. Я купаю перед сном. Набираю большую ванну до половины и сын купается. Естественно надеваю круг на шею для купания. У нас ROXY-KIDS, Robby. Он удобный и сделан из прочного и качественного материала. Купались минут 20. И сын ложился спать и спал крепче
Ижевск
У меня в 19- 20.00 уходит на ночной сон,просыпается как повезёт) мне,может в 5-6 и в 7 это для меня удача)
А зачем столько сна днём? В шесть месяцев мы уже были на трёх снах и спали около 3,5 часов суммарно. А в семь на два перешли (но мы ранние в этом плане)
Уберите пятый сон точно. Попробуйте продлить первый сон, он самый легкопродляемый чаще всего.
И он у вас высыпает много днём. Ночь короткая из-за большого количества снов.