С самого рождения ребёнок засыпал в 00. Даже когда лежали в больницах, и там будили в 5-6 утра, все равно отбой в 12. Спал сын ночью с переменным успехом всегда. Месяц спит хорошо с 1-3 просыпаниями, потом месяц просыпается каждый час. Сейчас все также ночь с 12 до 10 утра, но! Спит отвратительно. Просыпается каждый час, ворочается и не может уснуть бывает аж по часу и не раз за ночь. Не высыпается. Что я делаю не так? Может нужно переходить на раннее укладывание? Днём 2 сна в целом длительность 3 часа. Мне комфортно в таком режиме, я сова. Но не могу понять комфортно ли сыну. Вроде всю свою жизнь так засыпал, а качество ночного сна очень плохое.
У кого то был опыт с переводом на раннее укладывание и налаживанием сна? Есть связь между качеством сна и поздним укладыванием?
Как говорят консультанты фаза глубокого сна где то до 3 ночи, при раннем укладывании больше именно крепкого сна. Но у нас бывает такой же треш, не вижу связи.
Ну и тем более будете ли готовы к ранним пробуждениям, с таким укладыванием))))наш встаёт в 6, радуюсь когда в 7. В ночь 20-21.