Составление меню на день малышу 10 мес
ПитаниеКак разнообразить малышу меню на день? На молочку аллергия, от смеси днём стал отказываться, не знаю что придумать. Поделитесь своими рецептами и меню на день, буду благодарна🙏🏼
Лучший ответ
Анастасия
Завтрак:кукурузная, пшеничная, манная, овсяная каши+фрукт пюре(каши чередовать)
Обед: рагу, суп разнообразный, борщ
Полдник:макароны с мясом и овощами, пюре карт (можно добавить тыкву или морковь) с овощами, яйцо+фрукт
Ужин: рис, греча, мультизлак, пшеничная с мясом, помидор, морковь иди свекла вар
Перекусы: печенька и фрукты
22.08.2022
Ответить
Лена Гусева
У нас тоже аллергия была на коровий белок. Приноровилась делать омлетик на кокосовом молоке. Вкус необычный, но есть вполне можно.
22.08.2022
Ответить
Лена Гусева
Лена Гусева, а так блендарила нашу еду, давала пробовать понемножку.
22.08.2022
Ответить
Лена Гусева
Лена Гусева, нет, никакой аллергии ни на что. Я тоже начиталась пугалок, всего боялась. А потом и супы мять начала и борщ и гречку, котлеты. Могла и банки миксовать - кашу варила, мясо из пюре подмешивала. Кстати мясное пюре у нас с яблочным хорошо заходило. До 1.2 аллергия на коровий белок держалась. Потом потихоньку прошла. Примерно с года пробовала давать творожок и кефирчик, немного сыпало, после 1.2 нормально стало.
22.08.2022
Ответить
Радость
Сын до 1,4 не переносил яйца и молочку, я по максимуму ввела полезные добавки в еду.
-Ореховые пасты (без добавок) добавляю в кашу , можно мазать на что-то (каждый орех, как аллерген, нужно вводить отдельно по 3 дня)
- кунжут (посыпаю фрукты и. п) тоже надо вводить микродозами по 3 дня
-семена чия
-семена канапли на удивление оказались очень вкусными (сыплю в кашу, фрукты и т. п)
А так молоко коровье заменяю на растительное. И готовлю всё, что и нам,всё, что относится к "здоровой" Еде
22.08.2022
Ответить
Анастасия
Счастье, спасибо! Даже не задумывалась о таких добавках. А то на овощах, безмолочных кашах, мясе , желтков яичных и фруктах далеко не уедешь😅
22.08.2022
Ответить
Радость
Анастасия, а вы кусочки ещё не ввели? По мимо выше вами описанного можно макароны (цельнозерновые ,из чечевицы, нута) , разные бобовые, но в начале желательно не в чистом виде (а например, как соус), хлеб с нормальным составом (я беру в пекарне, но там всё равно есть соль), оладушки на растительном молоке с бананом вместо яйца или семенами чия (на сковородку без масла можно или немного кокосового), разную рыбу
22.08.2022
Ответить
Анастасия
Счастье, кусочки ввели уже, отварные овощи, фрикадельки ,фрукты и хлеб кушает хорошо . А какое растительное молоко попробовали первым? И в каком возрасте?
22.08.2022
Ответить
Радость
Анастасия, 8 месяцев, я начинала с кокосового, брала на озон, как на фото. На нём очень вкусные каши, но ребёнку я разбавляла водой, иначе жирновато. А так немолоко любое, кроме рисового (детям нежелательно пить рисовое молоко до 5 лет), ещё можно миндальное, фото тоже приложила,но сначала надо ввести миндаль. Кокос тоже вводила понемногу смотрела реакцию.
22.08.2022
Ответить