Короткие дневные сны - это проблема?

Смотрите, обычно комфортное ВБ для ребенка 2-3 месяцев - 1ч 15 мин - 1ч 20 мин. В это время входит и время на укладывание. Попробуйте немного подсократить ВБ, возможно это много для малыша, он перевозбуждается и от этого спит такие короткие сны. После короткого сна (до 1 часа) ВБ должно быть сокращенное. Если вышел микросон (до 20 мин), то сокращайте ВБ еще сильнее. Также пробуйте поймать ПУ, сразу же укладывайте, окно в сон всего пару минут в этом возрасте. Изображение Изображение Вы правильно делаете, что пытаетесь продлить короткие сны, делайте это тем же способом, как и укладывали. Пробуйте продлевать в течение 20 мин. Если продлить сон удалось, то время продления считается в сон. Например, поспал 20 мин, мин 10 продлевали, поспал еще 30 мин, значит суммарно поспал 60 мин (20+10+30). Если продлить сон за 20 мин не удалось, то время продления уходит во время бодрствования. До 4 месяцев привычки не формируются. Поэтому укладывать можно любым способом, главное, чтобы сна было достаточно. Если будут вопросы, пишите, я консультант по сну.
05.10.2022
Анастасия Лаврищева, спасибо большое за инфу. Более менее разбираемся, но проколы всё же есть. Скачала приложение "дневник малыша сон", с ним очень комфортно отслеживать и рассчитывать. Сейчас у нас дневных снов 4, иногда даже 3 от 30 минут-2.5 часов, всего макс 5 часов в день, не мало ли это? Я думаю засчет этого у нас долгий ночной сон 12-13 часов. И ВБ последние 2 дня у нас 1.30 примерно🤔 И ещё вопрос, как рассчитывать время укладывания на ночной сон? И если ночной сон длится более 12 часов нужно ли подбуживать? И абсолютно всегда у нас проколы с последним 4 сном, либо его нет и доча укладывается в 17.40 очень рано, либо он короткий 15-20 минут, вопрос: где и что я не учитываю что мы не дотягиваем до 4, а то и 5 снов?
05.10.2022
Makhina Zokhidova, да проколы у всех бывают, это нормально, главное меньше тревожности, хотя понимаю, что это сложно иногда, особенно, если первый малыш. Сама через это все проходила, так что хорошо Вас понимаю. У приложения фиолетовый значок и малыш с голубой соской? Если оно, то оно крутое, своим клиентам только его и рекомендую. Смотрите, как раз хотела написать про рассчет времени, как понять ночь или нет. Буквально вчера столкнуласись с подругой, у нее малышу 2 месяца. Тоже говорит ДС мало, я начала пересчитывать все и перепроверять, в итоге все нормально, насколько это возможно в этом возрасте. Там приложение автоматом записывает сон после 18.00 как ночной. Если ты сам вручную выставляешь сон после 18.00 и нажимаешь на день, то оно там спрашивает действительно ли сон в дневное время делать. Она соглашалась делать его ночным. Хотя малыш спал короткий сон или чцть больше 1 часа. А потом, с 20.00-21.00 уже они ложились и он спал длинный кусок ночного сна. Вот, когда я все сны переписала правильно в приложении, у них ДС вышло 5.20. Норма от 5 часов ДС. Но тоже смотрите нормы условные, это просто ориентир. Ночь, по идее, в этом возрасте не бывает 12 часов. С 2 до 3 месяцев от 8 до 10 часов примерно. Скорее всего Вы тоже не совсем так записываете, поэтому пугаетесь. Ночь 10-12 часов выростает ближе к 4-5 месяцам.
05.10.2022
Анастасия Лаврищева, наверное я не так считываю т.к. даже была ночь с 14 часовым сном и на след день у нас днём было 3 сна. Я думала может нехватку дневного она отсыпает ночью
05.10.2022
Makhina Zokhidova, а Вы можете мне отправить выгрузку из приложеия, я посмотрю и скажу Вам. Можно в вотс ап, а я надиктую Вам и дам рекомендации. Без оплаты. Вот ночной сон 12 часов Вы пишите и дочь укладывается в 17.40. Почему Вы не думаете, что в 17.40 она уходит на ДС?
05.10.2022
Анастасия Лаврищева, я с удовольствием, как мне выйти на вас в вотсап? Да приложение то самое, я тоже заметила сразу что оно крутое и да после 6 считывает как ночной. Я подумала что после 17.40 это ночной т.к. далее отрезки большие, у нее крепкий сон и просыпается только на покушать, либо ворочается от газиков но не просыпается. Я тоже хотела после 1 долгого сна ее поразвлекать спокойненько и уже уложить на ночной, но она очень вялая и капризная видно что хочет только грудь и спать
05.10.2022
Makhina Zokhidova, я написала Вам в личные сообщения.
05.10.2022
А вы не практиковали укладывание на ДС лёжа рядом с малышкой? В вашем возрасте у нас была похожая проблема, только моя на ручках совсем не засыпала. А начала хорошо спать, когда я кормила её лёжа. Где-то ещё читала, что у них могут меняться способы укладывания. Может, ей не нравятся укачивания? 🤔 поэкспериментируйте с этим в общем) посчитайте в среднем ваше количество дневных и ночных снов по часам, если в среднем они соответствует возрасту, то я думаю, что недосып копиться не будет)
29.09.2022
Лиза, да точно, уже давно на руках не укачать её, даже просто не подержать, не нравится ей так. Теперь и не покормить грудью видимо на руках, т.к. сопротивляется сильно. В последние неск дней практикуем кормление лёжа, на второй дневной сон засыпает хорошо, на долго. А вот последующие не очень, может мы перегуливаем
30.09.2022
Makhina Zokhidova, а ещё я вспомнила, что моя знакомая сначала кормила свою малышку, потом клала рядом с собой, поглаживала и она засыпала) вдруг вам тоже подойдёт? Нам не подходит, потому что засыпает только с грудью во рту 🙂
30.09.2022
После коротких снов уменьшайте ВБ в соответствии с усталостью ребёнка. Никаких проблем, я считаю. Иначе мой старший был бы одной сплошной проблемой 😁
29.09.2022
А какое вб вы выдерживаете? И укладываете при признаках усталости или по времени? Пробовали рядом с ребёнком спать?
29.09.2022
Анна, стараюсь укладывать по времени. Сейчас только пересмотрела видео Екатерины Юрьевой, поняла что лучше по признакам усталости. Стараюсь выдерживать макс 1.20, но у нас не получается уложить и мы перегуливаем. Второй долгий дневной сон спим вместе, продлеваем грудью. А последующие я просто лежу рядом, не сплю, но все равно быстро просыпаемся, быстро устаем
29.09.2022
Стоит ли сходить к неврологу Частые ночные пробуждения