Когда стоит формировать режим сна?)

Добрый день, Светлана! ⠀ О режиме по часам у большинства детей в этом возрасте речи еще не идет. Мы говорим о гибком ритме сна и бодрствования, который будет претерпевать изменения примерно каждые 2-3 недели в ближайшие месяцы. Сон еще только формируется. В районе 4 месяцев у детей происходит физиологичная перестройка структуры сна. Это влияет на сон и ритм дня очень сильно. Также в районе 3-4 мес у детей начинается активная выработка собственного гормона ночи/гормона сна мелатонина. Может начать появляться тенденция к более раннему укладыванию. Тут главное наблюдать за ребенком и дать ему возможность уснуть раньше. ⠀ Режим по часам чаще устанавливается у большинства детей в районе 8-10 мес, когда дети окончательно переходят на 2 дневных сна. Вот тут уже дети пробуждаются и засыпают по часам (отклонение в +/- 30 мин - норма, т.к. дети не роботы). ⠀ Подробнее про сон в 3 мес, про то, что влияет на сон в этом возрасте и примеры ритма дня можно посмотреть здесь https://baby-sleep.ru/calendars/son-rebenka-mesyats-za-mesyatsem/ ⠀ Что касается количества ночных кормлений, то тут зависит от типа вскармливания. Например, на ГВ в норме дети в 3 мес кушают около 3 раз (ВОЗ рекомендует до 6 мес кормления по требованию), на ИВ норма - 2 кормления. Но важно учитывать и индивидуальные особенности: динамику набора веса, развития ребенка, особенности здоровья, как кушает днем и др.