Всю на груди
СонВсю ночь на груди, ребёнок 10 месяцев, засыпает хорошо, но просыпается 10 и более раз за ночь, иногда хорошо заснёт на груди снова, иногда по часу просто кимарит, но толком не спит. У кого так было? Очень устала, с 6 месяцев такая фигня
Ответ врача
Наталья Артамонова
Добрый день, Татьяна!
⠀
Такое поведение ночью может быть связано с несколькими причинами:
некомфортный режим. Частые пробуждения ночью, неглубокий сон могут быть связаны как с тем, что ребенок переутомляется в течение дня (например, бодрствует больше возрастной комфортной нормы или спит днем мало), так и наоборот с тем, что ребенок днем не догуливает или спит очень много. Нормы сна и бодрствования в 10 мес, а также примерный режим дня Вы можете посмотреть здесь https://vk.com/wall-72243941_6749
перевозбуждение. У детей процессы возбуждения преобладают над процессами торможения в нервной системы. Поэтому активные или шумные игры, яркие игрушки и даже купание вечером могут перевозбуждать, провоцируя сложности ночью и особенно в предутренние часы («висение» на груди)
физический дискомфорт (холодно/жарко, зубы, голод/жажда, переполненный подгузник и т.п.) может провоцировать частые пробуждения и поверхностный сон. Особенно после 3-4 часов ночи, когда давление сна физиологично снижается. Очень важно исключить голод. Проанализировать, как ребенок есть в течение дня, что он ест, что пьет, как набирает вес.
сильная ассоциация на засыпание «сосать=спать». Распространенная причина частых пробуждений после 4-6 мес. Это не манипуляция, не каприз со стороны ребенка. Просто ребенок запомнил, что чтобы уснуть и продлить сон надо сосать. Стал ассоциировать процесс засыпания с сосанием. От этой привычки можно мягко и бережно уйти, научив ребенка засыпать с минимальной Вашей помощью или без нее. Алгоритм мягкого разделения сосания груди и засыпания описан здесь https://vk.com/wall-72243941_15879
08.12.2022
Ответить
Алена
У вас ассоциация на засыпание -грудь. Почитайте в интернете. Надо убирать, потихоньку. Это не так просто.
08.12.2022
Ответить