Сколько же длиться этот регресс сна?? 😭

Силы на исходе, пошла вторая неделя регресса.. Днем ещё терпимо, но каждая ночь всё хуже и хуже 😭ворочиется, крехтит, с боку на бок катается, потом на живот, обратно на бок и на спину 🙈 просыпается каждые 20-30 мин и орёт... Засыпаем 19:00-20:00,более менее до 12 спит, а потом концерты часов до 5-6 утра и только потом три часа примерно сна и новый день начался. Глаз уже дёргается, хожу как зомби.. За ВБ днем слежу, перегулов вроде нет, отмечаю в приложении и все считаю(сама уже не могу запомнить) Кто нибудь скажете, сколько длиться это веселье??? Может лайфхаки у вас какие есть? Я то взрослая, потерплю и переживу, а вот она малышка мучиется..