Ранний подъем и короткие дневные сны😭
СонДевушки.. крик помощи уже😭 сил нет, весь день сонная муха..
в общем, ситуация такая : дочь( 3 месяца ) в ночь уходит в 20-20:30, ночью раза 3 может встать покушать ( мы на ИВ) , а утром у нас начинается в 4-5 утра… ДС у нас по 30 мин и просыпается, продлевать никак не получается, чего не пробовала только… просыпается она недовольная…и естественно капризно себя потом ведёт, на улице гуляем обычно 1 раз по 2-3 часа в обед, а иногда ещё вечером можем выйти на 1 час.
МОЖЕТ посоветуете что-нибудь ? Как изменить режим ? Или он сам попозже изменится? Она за ночь даже 10 ч не спит ((
Лучший ответ
Iris
Не спит малышка (как бы это не странно звучало) от недосыпа. При недосыпе вырабатывается гормон стресса и ребёнок хочет уснуть, но не может. Если сравнивать со взрослым, то это как если бы вы ночь не спали и пили бы днём крепкий кофе, чтобы не уснуть. У нас точно такая же ситуация была и в том же возрасте. Спать хорошо спали в дневные сны только недавно (дочери годик и 2 месяца). Как уложить спать ребёнка, который не может уснуть я так и не поняла, хотя и искала разные способы. На какое-то время помогал шум дождя, включенный на тв или телефоне. На окнах блек аут шторы, увлажнитель и приточная вентиляция создают белый шум и чтобы из домашних никто не шебуршился. Вот только в таких условиях спит. Держитесь, всё пройдёт, нужно пережить этот период просто.
18.04.2023
Ответить
ПК
У нас было +- также, только утро начиналось, в 6-7 утра, а я ну хоть убейте не могу после нескольких ночных вставаний на питание малыша так рано вставать и начинать полноценный день. Я нашла выход в мультиках и совместном сне с малышом, и да, пусть меня закидают тапками другие мамы. Утром, как закряхтит, что проснулся, я включала телек на канале, где песни из мультиков и бегом за смесью. Под этот мультяшно-молочный дуэт он вырубался ещё часа на 2, а вместе с ним и я. Месяцев в 6 надобность в мультиках отпала сама собой. Он кряхтит, что хочет есть, но полноценно не просыпается. А т.к. бутылочка теперь у меня уже наготове, то я тоже сквозь сон кормлю. Просыпаемся сейчас оба в 8-9. С дневными снами также было - наладилось само собой. С самого рождения "встречаем" малыша из сна улыбкой из серии "проснулись-улыбнулись". Сначала ему было до фени на наши лица и он орал, как резаный. Сейчас уже ждёт от нас улыбки и сам лыбится в ответ, отвлекаясь от плача и капризов.
18.04.2023
Ответить
Natalia
У нас так было до 7 месяцев. Это был ад. Короткие сны днем и частые просыпания ночью и утро начиналось в 5. Ходили как зомби. В 7.5 стала больше спать днем и ночи улучшились
18.04.2023
Ответить
Яна архитектура и дизайн
Режим изменится скорее всего после 4х месяцев. К году уж точно да еще и несколько раз. Поэтому запасайтесь терпением.
18.04.2023
Ответить
Molly
А если в ночь позже укладывать? Не пробовали? Не всем детям подходят ранние укладывания. Ну и она отдельно спит или с вами? У меня ребёнок один спал отвратительно, почти совсем не спал. А вот если я рядом, то за милую душу посапывал
18.04.2023
Ответить
Алина
Molly, укладывала , она сама вырубается в 20-21:00 и потом не просыпается , то есть уже не вечерний сон, а начинается ночной, а боюсь разбужу и разгуляю её, вообще не уложу потом , а утро так же будет рано.
один раз приехали поздно от родителей, в 10 уложила где-то ее, один фиг проснулась рано и ночью вообще просыпалась часто
18.04.2023
Ответить
Molly
Алина , тогда только ждать и экспериментировать. Плюс попробуйте может какие-то мягкие успокоительные (хотя бы как плацебо для вас)) ванны с солью успокаивающей, микстуры с цитралью.
18.04.2023
Ответить
Mary Jane
У нас так же, с трех месяцев как началось - и ночью спим с 21 до 6 (9 часов) утром, днем короткие сны по 10-30 минут. Ночью еще будит меня на кормление. Ночью встаю только я, утром муж дает мне доспать немного до 7 - 7:30 . Так и живем
18.04.2023
Ответить
Алина
Mary Jane, не пытались изменить? У нас так с 1,5 мес и вот до сих пор, очень жду изменения 😭
18.04.2023
Ответить
Mary Jane
Алина ,
ну я пробовала когда она засыпает - засыпать рядом с ним, толку ноль - он так же через 10-20 минут просыпается, а я только вырубилась, вставать тяжело, отоспаться от этих 10 минут мне никакой пользы. На улице сначала спало дольше - сейчас так же как дома. А так пробовала и в кроватке, и в коляске качая, и в одеяло завернутым и раскрытым, с грудью во рту, в идеальной тишине - не влияет ничего этого. спит сколько спит, засыпает когда хочет.
18.04.2023
Ответить
Анастасия Сергеевна
Алина , я со своей уже сидя сплю...
Подушки со всех сторон, в позе лотоса сижу и отрубаюсь иногда
18.04.2023
Ответить