Очень рано просыпается
СонДочка с 3 месяцев стала просыпаться в 5 утра. Пробовала укладывать в разное время, 19-23 часов. В зависимости от времени засыпания встаёт кушать (смесь) в 1-4 утра. И все равно в 5 просыпается, я ей даю грудь, поест, но не засыпает. Иногда может подремать до 6. В интернете пишут, что до 6 утра это ранний подъем. Из-за раннего подъема весь день кувырком, капризничает, сонная, но сны дневные не спит по 2 часа. Высыпается при 2,5-3 часов.
У нас появился режим, 3 дневных сна. Все они более менее в одно время, состыкую с режимом старшей дочки +/-.
В комнате темнота (шторы блэк аут), прохлада 19-21 градусов, белый шум, ест перед сном.
Не понимаю как сделать так, чтобы спала до 6 хотя бы нормально?
Лучший ответ
Настя
Это регресс сна и скачок в развитии, у малыша меняется режим, надо подождать, моя просыпалась в 5 утра
06.06.2023
Ответить
ТаТа
До 6мес вставали в 4утра,на ночь уходили в 19-20.00 врач сказала у ребенка свой режим со временем перестроится
06.06.2023
Ответить
Юлия
Видимо свой график сама выстроила, позже всё изменится( Если по общему кол-ву часов в сутках нет проблем, то придется вам так и вставать)
06.06.2023
Ответить
Кнопочка
Сын 1,5 года вставал в 5.30. Из-за раннего подьема были вопросы с переводом на 1 сон, так как встал в 5.30 и в 10 он уже хотел спать 🤷♀️ так что мой совет - ждать и подстраиваться!
п.с. Я тоже пыталась укладывать в разное время, и шторы темные..
06.06.2023
Ответить
Дарья
Если 3 дневных сна по 2-3 часа каждый, то она просто высыпается за день. В 3 месяца 4-5 снов, остальное ночь. Норма в сутки 14-16 часов, ночь 9-11 часов
06.06.2023
Ответить
Елена Лапушкина
Дарья, так, а какая разница поспит она сон днём 3 часа или 2 сна по 1,5? Больше 1,5-2 часов не может бодрствовать. Между питанием смесью 3-4 часа выдерживает.
06.06.2023
Ответить
Дарья
Елена Лапушкина, тогда не удивляйтесь раннему подъёму, если не видите разницы) мелатонин, гормон сна не вырабатывается в нужном объёме для ночи, по причине пересыпа днем😊
06.06.2023
Ответить