Режим дня
Режим дняНам 3 месяца и 5 дней. в ночной сон уходим по разному бывает в 19:30, бывает в 23:00, чаще всего в ночной сон уходит между 22-23:30, спим потом до 09:00-10:00 с 2-3 ночными кормлениями. С дневным сном вообще непонятки, есть один дневной сон хороший около 1,5-2 часов, остальные по 15-40 минут. В общем дневных снов 4-5. Сейчас стала сопротивляться засыпанию, сразу в слезы если укладываю, усыпляю еле как с плачем до получаса бывает, бывает за пару минут заснет. Поделитесь у кого какой режим в 3 месяца?
Лучший ответ
Кристина
Уходим в ночь после 22, так как с пол 22 до 22 купаем, и после этого вечерние процедуры и укладываемся. Просыпается стабильно между 9 и 10, иногда бывает позже 10. Первый сон часа два или даже побольше, Торой сон в коляске, третий сон минут 30-40. Перерывы между снами около двух часов. Ребенок сам себе такой режим можно сказать наладил, меня устраивает)
18.06.2023
Ответить
Кристина
Кристина , мелатонин мне честно пофигист, укладываю так как мне удобно. Лично мне в 7 неудобно укладывать, так как муж только к 8 приходит , к он ее обычно купает. И вставать рано я не могу, я бы вообще до 12 спала, поэтому спасибо, что не в 5-6 встает 😂
18.06.2023
Ответить
Ксения Федосеева
Кристина , идеальный режим. как хочется такой же 😭
моя спит максимум 40 минут. снов 5
встает в 4:30 с если повезет , то в 5:30 а в ночь в 18:00-18:30.
и хоть убей ничего сделать с этим уже 2 месяца не могу.
18.06.2023
Ответить
Кристина
Ксения Федосеева, моя днем спит на мне, может поэтому и долго. От соски она решила отказаться, поэтому продление сна грудью. Но на ночь уже спит не на мне, а рядом. Может гдето в 6-8 проснуться и такая улыбаться типо выспалась, но в течении часа получается ее обратно усыпить на себе и спим дальше)
18.06.2023
Ответить
Ксения Федосеева
Кристина , моя хоть на груди, хоть на мне, хоть в слинге- ровно 30-40 минут
19.06.2023
Ответить
Мадина Гаранина
Кристина , вот у нас примерно также, а я читала мол утренний подъем должен быть в 6-7 утра. Но такого давно у нас не было. Вам сколько сейчас месяцев?
18.06.2023
Ответить
Кристина
Мадина Гаранина, 3,5 месяцев) не знаю, если я буду в 6-7 вставать я чокнусь , поэтому хотяб ближе к 10 это лучший для меня подъем и то сложно, я жуткая сова
18.06.2023
Ответить
Виктория Х
Читала, что главное зафиксировать уход в сон ночной. Вообще не верю всем советам консультантов многочисленных, ну или мне такие попадались. Но вот если нет колик, то надо реально найти вечернее время ухода в ночь. У меня в 3 месяца был дурдом в виде колик. Так там если за час уложил - то повезло. А вот потом я стала ловить сонное состояние, когда только только соловеет вечером, и быстро успокаивать и укладывать. Пару дней принесли результат: стали засыпать в ночь в 21. После недели такого формата сна подъем утром тоже стал четким, благодаря чему удалось зафиксировать в целом и дневные/вечерние сны. На данный момент к 11 месяцам имеем 1 сон дневной и уход в ночь от 21 до 22. При том если дотянут до 22, то будет спать дольше, но беспокойнее.
18.06.2023
Ответить
Александра
Вам надо следить за временем ВБ что б не превышало 1.40 так такового графика нет.
18.06.2023
Ответить
Александра
Так вроде всё нор, мы тоже не ложились рано спать в ночь укладывались в 22:00 спали до 9 утра просыпались гуляли час ( гигиена) и с 10 до 12 опять спать 😀, а далее как пойдёт но сны были минут по 40 . Режим более мнение начала выстраивать в 6 мес переход на СЗ только у нас всё получилось, так в 7.5 наступил очередной регресс сна + зубы и наше СЗ пошло по кочкам , потихоньку выставляем 🤣🤣🤣
18.06.2023
Ответить
Алина
Нам два, но сон как у вас... Раньше хоть в 22 засыпал, а теперь в 23 стал. И спит до 9-10 утра.
Ну ему вроде норм 🤷 Мне тоже удобно
18.06.2023
Ответить
Olka
3,5 мес. Тоже сопротивление укладывание. Похоже, 2 часа хочет бодрствовать после снов по 2 ч.
18.06.2023
Ответить
Ксения Федосеева
в почти 5 мес все также как у вас) только ночь с 18:00 до 4:30 утра 😂 дурдом 🗣️ дневные такие же.
18.06.2023
Ответить
Мадина Гаранина
Ксения Федосеева, 4:30 утра это пипец, я бы как зомби ходила. Ну это потому что у вас она в 6 вечера засыпает, рановато что-то. Наверное по 15 минут надо продлевать время ухода в ночь
19.06.2023
Ответить
Ксения Федосеева
Мадина Гаранина, да вот был 1 большой дневной сон 2 часа. и он как-то нам время растягивал. а в ночь уходила в 19:30. но потом и этот сон ушел и опять осталась на его месте сорокоминутка. нам или 6ой сон вставлять 😭😭😭😭 или тянуть, но она дико тогда перегуливает 3 ч вб. либо продлевать сны, что не получается никак. либо вот в ночь в 18:00. смещаю пытаюсь. но с каждым днем все еще хуже 🤦♀️ сны все короче блин. ни один не продлевается....
19.06.2023
Ответить
Марина
Добрый вечер,почитайте про мелатонин у детей.Ее бы в 19:30 укладывать в ночь.В 23:00 это поздновато.А ещё есть таблицы сна и бодроствования тоже можно по ним посмотреть. Дети разные конечно,но вот режим нужен всем обязательно. И чем раньше тем лучше. Желаю вам удачи в этом нелёгком труде с режимом и здоровья 🙏❤
18.06.2023
Ответить