Проблемы с режимом сна

Было такое же у дочки как раз в 11 месяцев, просто одним днём не смогла уложить на второй сон, легли в ночь раньше, и с тех пор так и был один сон. Со временем режим устаканился, примерно в течение месяца, потихоньку увеличивали первое ВБ, и в ночь уходить стали чуть раньше

Это, судя по возрасту, ложный сброс сна. Будет тяжко 🥴

Отложите свой режим и следуйте за ребёнком. Обычно в таких ситуациях второе вб самое длинное (до 5-5.5 часов), а третье короткое (мой 3-3.5 часа перед ночью тусил и отваливался) скорее всего время отбоя сильно сдвинется, у нас даже были несколько дней в 23 ложился, хотя гном ранняя пташка и в 20.30-21 уже дрых.

Такая канитель на пару недель, потом как по щелчку вернётся в "свой" двухсонный режим.

О реальном переходе на один сон можно говорить когда детка первое вб сам начнёт держать 4.30+ обычно это происходит в период 1-1.3.

Есть вероятность, что ваш конкретный ребёнок перейдёт сразу на один сон, но в любом случае что-то где-то тянуть это сложная история для малыша. Он живёт моментом - хочу спать - сплю, не могу спать - скандалю. Такие сдвиги биоритмов нормальны и не навсегда, будьте отзывчивы к крохе и его потребностям

Похоже на сброс.

Глаза мутные, потому что второе ВБ длинное не тянет.

Попробуйте перевести на 1 сон, постепенно увеличивая первое ВБ на 15 минут раз в пару дней (за счёт увеличения первого будет уменьшаться второе) , простая формула на одном сне: 2-е ВБ = 12 часов бодрствования - 1-е вб

у вас прям явный сброс сна

дотяните первое вб до 12 часов, проспите до 13-30/14

и в ночь скорее всего в 20 уйдете, потом устаканит себе сны и вб и уйдете на 21 вероятнее всего

вполне себе режим будет, детсадовский