Здравствуйте, дайте совет , может у кого тоже так было. Ребёнку 8 месяцев , не могу понять как быть с режимом встаёт в 5-5-30 утра , уходит на ночной сон в 19-19-30( норму свою 10 часов ночного сна высыпает ) но проходит 30-40 минут ребёнок хочет спать, капризничает , зевает, пробывала укладывать сразу как просыпалась ( проснулась в 5 укачивается в 6-20, на 40 минут , если в 5-30 то около 7 засыпает тоже на 30-40 минут ) решила начинать утро в 5 утра без укачиваний , сдвигать график с шагом по 15 минут , чтобы вставала в 6 утра . Вот сегодня так получилось . Но у меня вопрос возник , может быть пробуждение в 5 утра , это ещё не оконченный ночной сон и она просто так гуляет . Как быть ?
Москва
Вероятно, не хватает ночного сна. Ночь беспокойная? Если ночью висит на груди, часто просыпается, то даже после 11 часов будет хотеть спать.
Напишите режим конкретно. Сколько ВБ?
0
09.08.2023
Ответить
Курск
Мегги, ложиться в 19 через минут 40 просыпается ест и спит до 23, потом в 2 часа ночи встаёт в 4 часа ночи и в 5 утра , но в 5 утра начинает гулять .
0
09.08.2023
Ответить
Курск
Сейчас встаём в 5-5-30, гуляет до 6-30-7, спит 20-40 минут , встаёт 7-20-7-40 ВБ 2 часа сон с 9 до 9-40( первый сон 40 минут ) гуляет до 12 ( ВБ 2часа 20 минут ) спит до 14 ( около 2 часов с укачиванием ) затем гуляет 16-30( ВБ 2-30 часа) спит третий сон 30-40 минут , и в 19-19-30 уходит в ночь
0
09.08.2023
Ответить
Москва
Дарья, очень маленькое первое ВБ. Ощущение, что досыпает ночь. 1. Уходить от третьего сна постепенно.
2. Обязательно второй сон сделать короче. Для 8 месяцев СДС 3:20 - много. Поэтому и ночь всего 10 часов. Из-за этого и давление сна не очень.
3. После перераспределения дневных снов стараться сдвинуть на попозже ночь, хотя бы на 20 для начала.
Итого получится, что ночь будет длиннее (до 6:30), отрезки ВБ больше, подъем позже.
Самое первое сейчас - потянуть ВБ. Вообще ранний подъем часто говорит о недогуле или перегуле, но в вашем случае перегул исключен.
0
09.08.2023
Ответить
Курск
Мегги, извините не поняла сколько должен спать ребёнок днём ? Пишут 3 часа , у нас так и выходит . В сумме трёх снов. Вб больше 2-30 не выдерживает , капризничает очень сильно иногда 3 часа бывает но тогда засыпает с истерикой ( видно что переутомление ) может мне ее все таки укачивать когда в 5 подъем , очень похоже на ночь ,потому что вчера начала Вб сдвигать встали в 6 начали утро и сейчас она уже в ночь просится глаза трёт , капризничает
0
09.08.2023
Ответить
Москва
Дарья, 3 - это, я бы сказала, максимум. Чаще всего цифра ниже (в моей практике). Это может быть даже 15 минут - для детей это существенно. Если прямо истерика и не выдерживает, я бы попробовала все-таки подкачивать с утра. Но опять же обязательно сократить двухчасовой сон, потому что он все тянет на себя.
0
09.08.2023
Ответить
Курск
Мегги, если быть точнее по возрасту ребёнка нам 8 месяцев будет через 3 дня
0
09.08.2023
Ответить
Москва
У нас такое утро было из-за неподходящего нам раннего укладывания. Сдвинула время ухода в сон на 21:00-21:30, через 4 дня стал просыпаться в 7:30 и под утро менее беспокойно спать
1
09.08.2023
Ответить
Курск
Светлана, я начала сдвигать но она не выдерживает ВБ больше 2ч 30 минут
0
09.08.2023
Ответить
Москва
Дарья, не надо вб увеличивать, лучше еще один сон воткните. Я смотрю по первому сну сколько поспит, если,к примеру, минут 40 и не продляется, значит второй сон не продляю, чтобы тоже короткий был, а потом укладываю на короткий третий. Если поспал часа полтора, то значит второй сон тоже продляю максимально и на третий не укладываю, а сразу в ночь. Когда сдвигали уход в ночь, я считала во сколько ребенок должен проснуться, чтобы уложить его в 21. Если у вас 2:30 вб, то проснуться с последнего сна нужно в 18:30.
0
09.08.2023
Ответить
Курск
Светлана, это 4 сон делать получаеться , вот мы с 3 сна проснулись в 16-20 и в ночь получаеться не уходить, а делать 4 сон ?
0
09.08.2023
Ответить
Озеры
Дарья, да вам хорошо советуют. Попробуйте третий сон закончить в 16 и сделать ещё короткий сон с 18 - 18 30. Один раз. Ляжете в ночь в 21 - 21 30. Проснётся в 7 - 8 и будет дальше три сна и ночь. Моя по такому графику и живёт, вб примерно такое же выдерживает вб. Часто приходится будить со второго сна в 16, чтобы в 18 30 уложить на короткий сон и через 40 минут снова будить. Пробовала перевести на два сна и увеличить вб - это был ад, не готова
0
09.08.2023
Ответить
Курск
Sanya, я что то туплю …. У нас первый сон в 8 начинается , второй в 11 а третий в 15-30 ориентировочно ( продолжительность 1 сон и 3 сон 30-40 минут , втрой 1-30-2 часа ) к нас в принципе третий сон заканчивается в 16-16-30. Это мне ее укачивать на 4 сон короткий в 18-18-30 , и потом будить через 30 минут ? Такой замысел ? Или в 5 утра как просыпается укачивать спать тогда подъем сдвинуться на 7-20-7-40 примерно и ночь можно будет начать в 21-21-30 с 3 снами
0
09.08.2023
Ответить
Москва
Дарья, нет, не надо в 5 утра укачивать, если встала в 5, то делайте пол 8 первый сон, в 10:40 второй сон, в 15 третий сон, в 18 четвертый сон. Так у Вас график будет дня 4-5, а потом сами увидите как утреннее пробуждение сдвинется само с 5 утра на более позднее время.
0
09.08.2023
Ответить
Москва
У моего так было. Ничего не делала. Вб увеличилось, стал позже ложиться и вставать через 10ч. А так мой с января просыпался в 4 утра...
0
09.08.2023
Ответить
Курск
Юлия, и к к какому возрасту увеличилось время ВБ?) я боюсь не дотяну , все бы ничего , если бы через 40 минут после пробуждения не хотела спать опять . Ваш хотел спать ? Или нормально два часа гулял?
0
09.08.2023
Ответить
Москва
Дарья, засыпал в 6,просыпался через час первые 2 часа больше сам игрался, только подсовывала игрушки.
К 9 мес стало получше в этом плане. Т.е он уже месяца 2 встаёт в интервале с 6 до 7. Иногда и в 5 бывает, но сейчас это исключение
0
10.08.2023
Ответить
Курск
Юлия, скажите пожалуйста а во сколько малыш уходит в ночь ? И сколько снов днём и продолжительность ?
0
10.08.2023
Ответить
Москва
Дарья, сейчас уходит с 20 по 21. Просыпается через 10 часов в 6 или ближе к 7.
Два сна. Каждые 3 часа по 1-1,5 часов. Перед укладыванием вб около 4-4.5 часов
Он на гв, поэтому ночной сон у него такой себе (или скорее у меня))))
0
10.08.2023
Ответить
Владимир
У нас было недели 2 вставание в 5-5:30 утра. Происходило так: сначала стала вставать в 6, потом в 5-5:30. Читала, что у малышей подъем в 6-7 - это норма. Поэтому когда подъём был в 6, то я начинала день. Потом очень короткое бодрствование и сон 40 мин, как у вас. Потом стала вставать ещё раньше - 5-5:30. Я тут тоже взвыла. Причём встаёт и не продлевается. Чего только не делала. Причём спать хочет, ноет, время бодрствования очень короткое. Сон сперва несколько дней первый также оставался 40 минут. Мы чуть ли не на 4 сна обратно вернулись. Но! Потом как-то пошло так, что хоть она и продолжала вставать в 5-5:30, и первое вб было короткое, но первый сон стал 2 часа. Так несколько дней. Потом она стала укачиваться после пробуждения. Нужно было поймать момент, когда она проснулась. Пока ещё не сильно разошлась, укачивала, с собой клала, и она досыпала ещё 2 часа. А уже несколько дней встаёт сама в 7 утра ттт.
Мне кажется, это так меняется сон, отбрасываются сны и т.д.
0
09.08.2023
Ответить
Москва
У нас все также, подъем в 5 утра, но это не окончательное пробуждение после ночи, минут через двадцать сын опять сам засыпает, встаю только укрыть.
0
09.08.2023
Ответить
Курск
Екатерина , а вы во сколько уходите в ночь и сколько месяцев ребёнку ?
0
09.08.2023
Ответить
Курск
Екатерина , у нас так было раньше месяцев до 7 , а потом так же подъем в 5 остался , но уснуть сразу не может гуляет
0
09.08.2023
Ответить
А попробовать класть рядом с собой ? У нас если не положить ее рядом со мной в 5 утра и не дать грудь, то тоже подъём, а так вместе спим до 7 утра , если я беру ее к себе
0
09.08.2023
Ответить
Курск
Александра Гаврилова, мы вместе спим всю ночь , я сначала даю грудь она не засыпает , встаю и иду менять памперс после ночи и лежу рядом , она возиться с игрушкой
0
09.08.2023
Ответить
Курск
Да голова не соображает уже ) получаеться ночного сна 10 часов , дневной в сумме трёх снов 3 часа
0
09.08.2023
Ответить
Москва
Ничего не поняла, но всё может быть 😄 кладите тогда когда ребёнок хочет спать, и всё)
0
09.08.2023
Ответить