Путаница со снами
СонВсем привет! Никак не могу разобраться с дневными снами дочери. Нам скоро 5 месяцев, вот что имеем.
подъем у нас обычно около 7, с 6:30 до 7:30. Но бывают дни, когда просыпается в 5 утра(
Спать просится быстро после ночного сна, где-то через 45-60 минут уже начинается первый дневной сон. Или это продолжение ночного…
потом в течение дня у нас еще 3 сна, от 40мин до 2 часов, бодрствования по 2 часа, перед ночным сном подольше, 2,5-3. На ночь уходим в 22:00-22:30.
Думаю переводить ее на 3 дневных сна и увеличивать ВБ до 2,5 часов. Но она начинает капризничать и тереть глаза уже через час бодрствования.
Я не знаю, как грамотнее сделать, может что посоветуете..
Лучший ответ
Анна
Я в этом возрасте вообще ребёнка не мучила. Он как то сам по себе больше начинал гулять и спать просился ( тереть глаза, зевать, капризничать) через равные промежутки. Только перед ночным сном, я считала время. Кстати 4 сна у нас было почти до полугода, потом 4 перестал помещаться. Спал по 40 минут иногда больше. Потом 3 сна, все тоже самое, но к 9 месяцам перестал давать знать, что устал. Мог начать перегуливать. Тут уже следила строго по часам. Хочешь не хочешь, а у нас график. Ночь просыпается 1 раз. В 9 месяцев стало 2 сна по полтора часа каждый. И так до сих пор. 2 сна по 1.30 и ночной сон в 11 ложимся и в 8 встаем. Иногда может спать 1 раз почти 3 часа. Но опять все диктует ребёнок я перестала настаивать на сне. Да бужу если пересыпает дневной сон. Но в остальном все зависит от ребёнка.
02.09.2023
Ответить
Наталия
Насчёт первого сна могу сказать, что были проблемы у дочки со сном😄 как и сейчас в принципе. Прочитала, просмотрела что только можно. Столько курсов скупила. И везде консультанты по сну говорят о том, что первое бодрствование самое короткое и с каждым разом длиннее и самое длинное перед ночным сном. Потому что мозг набирает много информации и потом ему надо больше времени чтобы её обработать в конце дня
02.09.2023
Ответить
Анна
Нашла записи сна в среднем дневной сон у нас был по 5 часов. Но это потому что вставали тогда мы в начале шестого утра и досыпали ночь потом.
02.09.2023
Ответить