Как уложить ребёнка спать?
СонВсем привет! Девочки, нужны советы опытных мам. Как вы укладываете детей спать? Сыну полтора месяца и эти укладывания на сон мой персональный ад. Днем по полтора часа уходит на то, чтобы он уснул и его сон длится максимум 40 минут (а в последнюю неделю я о таком и мечтать не смею, максимум 20 минут и он снова не спит). Дольше спит только в коляске, но в последние дни и с этим у нас проблемы... ночное укладывание это отдельная проблема. Как минимум два часа нужно на то, чтобы он уснул. В ход идёт всё: грудь, колыбельные, укачивания, шиканье, похлопывания... самостоятельно он не засыпает - начинает орать. Я уже не знаю, что делать, всей душой ненавижу эти укладывания. Пыталась соблюдать время сна и бодорствования, но это просто нереально, дни превращаются в бесконечные попытки усыпить ребёнка. К вечеру я просто как выжатый лимон, из-за перегула он не может уснуть и это просто какой-то замкнутый круг.... пытаемся держать какой никакой режим. Раньше укладывала его в восемь вечера и к десяти он уже спал. Но в последнее время он засыпает около часа ночи! И с пяти утра у нас начинаются колики...ребёнок не спит, я не сплю, что делать уже не знаю. Наблюдаю за ним, ловлю признаки усталости, чтобы вовремя уложить его, но это не работает... текст получился сумбурным, но надеюсь на ваши советы.
Лучший ответ
бабушка оля
Успокойтесь,перестаньте думать о режиме(хотя я приверженец режима) и просто поживите спокойно не тревожась постоянно о том и о другом! Просто перестаньте УКЛАДЫВАТь спать..!! Перестаньте думать что вы должны совершать какие то немыслимые подвиги и страдать! Орёт??? Воспринимайте это как его РЕЧь!Не умеет он говорить и все его слова и общение с вами это крик! Вы тревожитесь и ищите проблемы вместо того чтобы искать прекрасные моменты! Покормили,носите столбиком.играйте и общайтесь!Не качайте и не заставляйте уснуть!! Просто общайтесь!Они так быстро растут! Запретите себе качать и укладывать..И сами удивитесь как он уснёт и 40 минут это очень даже нормальный сон для таких маленьких..Хотите режим! ?Постепенно повторяйте все действия одинаково день за днём..Режим это не время а ритм ! Время наступит попозже а пока просто ритм--поспали,поели,поиграли,поспали поели поиграли..и так каждый день одно и тоже..Организм ребёнка привыкнет и будет давать правильные сигналы на сон и на еду..Просто день сурка устройте и не смотрите на часы..Возьмите под мышку ребёнка и ходите с ним по дому и наслаждайтесь этими первыми месяцами жизни вашего сына! Забудьте о тревоге,поймите что это ваши гормоны после родов не дают вам обоим покоя!Контролируйте себя и ищите положительные эмоции..Музыку классическую включите! Когда он уснул ложитесь рядом и отдыхайте! Успеете дела делать..Сейчас вам нужно настроить себя и успокоить тревожность .Вы просто живёте а ребёнок рядом с вами и всё наладится очень быстро.!
02.10.2023
Ответить
Катерина
Не знаю, поможет или нет, так как у нас не было проблем со сном, но мы каждый вечер ее купаем и даем ее любимую игрушку засыпайку, выдра с белым шумом, обычно муж укладывает в ночь, он кладет ей руку на живот и качает ее, и тогда только она уснет, если хоть что то убрать из перечисленного, спать не будет, будет капризничать, переворачиваться и убегать куда то, но мы все жим процедуры ввели с рождения и видимо она так привыкла спать, но выдра прям нас выручает с белым шумом
02.10.2023
Ответить
Yana O
Тут только пробовать, нет общего рецепта и нет двух одинаковых детей. Вообще сну способствует сосание (грудь или пустышка) и/или качание. Таким совсем маленьким иногда помогает тугое пеленание ручек, ножки свободными оставить. Некоторым заходит белый шум в разных его проявлениях. Чутко отслеживать окна в сон, когда проще уложить. Когда зевает, трет глаза может быть уже поздно, начинать немного до этих проявлений, когда ребёнок как бы затихает. Скачайте детский трекер сна, чтобы понять, сколько всего часов в сутки спит малыш и как они распределяются, есть ли какая-то закономерность. Но вы вроде и так всё это делаете ( только про пеленание не увидела). Сил вам и пусть малыш поскорее преодолеет этот этап развития и даст вам немного отдохнуть, а пока он очень нуждается в вашей помощи и поддержке. И да, детки чувствуют нервозность мамы, а проблемные укладывания могут быть источником вашего стресса и нервозности. Тут лучшие помощники монотонность и спокойствие действий.
02.10.2023
Ответить
Екатерина
Yana O, да, возможно это просто уже моя усталось сказывается.. месяц как с ребёнком один на один, помощь только на выходных от бабушек (и как закон подлости в эти дни он спит словно ангел). Буду запасаться терпением...
02.10.2023
Ответить
Maria
И расслабьтесь. К чему бой за сон? Не все дети много спят, даже в 1.5 месяца. Запоминайте, что помогло (напр гуляли и говорили с мужем и ребенок уснул, значит под ваше бубубу будет засыпать легче)
02.10.2023
Ответить
Алина
Марья , а не привык? У меня тоже только на фитболе засыпать начал. Так хоть есть шанс уложить его
15.05.2024
Ответить
Марья
Лина, в какой-то момент она начала понимать, что такое фитбол, что на нём весело прыгать и кататься, и этот момент сам собой отвалился, потому что вместо засыпания начались попытки его потрогать, поиграть и т.д.) У нас было столько проблем со сном, что я поняла, что для меня правильная тактика - использовать всё, что помогает в моменте, а проблемы "не получится ли что в будущем" решали уже по мере поступления)
14.06.2024
Ответить
Дарина
Попробуйте пеленать.
Я только так спасалась.
Так он будет чувствовать себя как в утробе матери, защищённость.
02.10.2023
Ответить
Екатерина
Полина, это тоже в арсенале))) ничего не помогает, держать его на руках днем, когда он спит не могу- муж на вахте, мне как-то и себя обслуживать надо...
02.10.2023
Ответить
Дарина
Екатерина Ефремова, Я через это прошла, не переживайте, время это быстро пройдет, сейчас мой засыпает у груди, . бодрствует дольше чем раньше, кладу в шезлонг.
Делаю свои дела пока бодрствует.
Может вам шезлонг попробовать?
02.10.2023
Ответить
Валентина
Расскажите, со временем лучше стало? Моей 4,5 месяца, как с рождения не уложить было, так и сейчас(((
15.04.2024
Ответить
Екатерина
Валентина, да, сейчас сыну 8 месяцев, стало намного лучше. Помогает режим, плюс я просто стала меньше заморачиваться😄 вообще месяцев с 5 стало проще укладывать спать. После 6 месяцев сны стали длиннее, научился сам соединять циклы сна. Так что ждите и на вашей улице будет праздник😄
16.04.2024
Ответить
Валентина
Екатерина, спасибо за хорошие новости! Хоть надежда появилась) а то уже всё, что связано со сном делаю, а толку нет.
16.04.2024
Ответить
Екатерина
Валентина, да, я тоже много чего пробовала и консультантов по сну читала, ничего не помогало. Видимо это просто такой период у детей, который надо пережить
16.04.2024
Ответить
Екатерина
Лина , до трех месяцев спал урывками по пол часа, по 40 минут. Чтобы спал дольше часа это либо на прогулке, либо ночью. После трех месяцев особо ничего не поменялось, разве что уложить проще стало. Но начались оры в коляске)) к 6 месяцам все стало хорошо. Уложить стало проще, соблюдалось время сна и бодорствования. После 6 месяцев он научился сам соединять циклы сна и стал спал по часу-полтора. Иногда даже два.
Сейчас нам 9 мес и снова проблемы с ночными снами... в общем, это как-то волнами: то все хорошо, то плохо. Но в любом случае такого кошмара, как было в месяц полтора уже нет. Так что наберитесь сил и терпения, это все временно
15.05.2024
Ответить
Алина
Екатерина, у меняй мес и не спит по 3 часа вообще. Максимум 1:20 если повезёт. Я с ужасом представляю, что же будет,когда он позврослеет и у него будет 1-3 сна в день. Мало того, что фиг уложишь. Так ещё и не спит долго😱 сил под вечер уже не остаётся от постоянных попыток уложить спать (
15.05.2024
Ответить
Валентина
Лина , ой, в 1 месяц моя совсем плохо спала. Минут по 5 и просыпалась, только нам груди спала нормально и в сутки в сумме выходило всего 10-12 часов когда начала отмечать. И я считала всё сны, то есть всё время как только глаза закроет. Спать длинные сны начала только к 6 месяцам, но всё равнл между циклами в основном просыпается и нужно помочь продлить, но уже получается достаточно быстро)))
21.06.2024
Ответить
Алина
Валентина, я тоже начала считать в какой то момент. У нас где то 12-13 часов сна в данный момент в сутки на ив. Большая часть ночью. В среднем за все время 13 с половиной в день приложение посчитало. Сейчас уже не бодрствует так долго как в первый месяц и поэтому стало гораздо легче. и засыпает быстрее, но только с укачиванием. Однако всё равно уходит много сил и времени на сон. Большую часть времени на руках спит. А во второй месяц отказался спать в коляске совсем😵 так что все сны только дома теперь
21.06.2024
Ответить
Валентина
Лина , примерно столько же спит. И был отказ от коляски какое то время, сейчас опять нормально) но только если я режим очень чётко соблюдаю... Так и живу с телефоном и отмечаю. Если укладывать по часам, то засыпает нормально.В целом лучше стало, но как послушаю как другие дети спят, то грустно становится. Моя спит только на груди и чтоб я лежала рядом,желательно не шевелясь. Коляска спасает, если есть возможность гулять и машина. Но ночи только рядом и в основном на груди, очень неудобно. Да и просыпаться ночью стала часто. Уже по режиму поменять всё попробовала, вероятно здесь тоже только время. Поэтому смирилась и жду))) но постоянно даю ей возможность научиться самой засыпать. Один раз месяц назад получилось)
22.06.2024
Ответить
Алина
Валентина, а регресс сна в 3-4 мес как у вас прошел. Заметили что стало хуже в этот период?
22.06.2024
Ответить
Валентина
Лина , вот ночной сон стал хуже, но не знаю из за регресса или из за навыков. А так больше ничего не заметила) по описанию у нас один сплошной регресс с рождения😄
22.06.2024
Ответить
Алина
Валентина, я радуюсь если хотя бы час сам поспит. Хотя бы по 30 минут два раза. За это время хоть успеваю кофе попить, приготовить что то. Морально это тяжело. И подруги не понимают насколько кардинально отличается наша ситуация от их. Говорят дальше сложнее будет. Но вот сказала Подруге посчитать сколько у нее ребенок спит. У нее вышло 14 часов в 9 мес. И я ей говорю, что у нее больше,чем у меня. При этом ребенок у меня ручной, которого надо все свободное время качать) а у нее уже ползает и спит в коляске по 3 часа )
22.06.2024
Ответить
Валентина
Лина , тоже не все понимают. Многие мне говорят, что я слишком заморачиваюсь и ребёнок сам уснет, если от него отстать... Не могу объяснить, что мой ребёнок не уснёт, она просто не может как бы не хотела. Сейчас регулярно даю ей время попробовать самой успокоится, но никак((( вижу старается, крутится, ищет способ, но потом всё равно плачет, чтоб помогла. Если не реагировать, то просто истерика, перегул и ещё хуже уснуть и потом несколько дней восстанавливать режим.
22.06.2024
Ответить
Алина
Валентина, мы так ходили к неврологу в месяц на прием. В тот день он перестал вырубаться на улице. Раньше улица действовала как снотворное на него. В итоге не спал с 5 утра из за коликов. прием у врача был с утра, ближе к 10-11, а он ни на улице, ни в машине не заснул. Я врачу объясняю,что он не спит с раннего утра. Глаза сонные. Я начинаю его качать и успокаивать, а она мне говорит "мамочка, успокойтесь. Ребенок сам заснёт. А если будете качать,то привыкнет". Я говорю как он сам заснёт, если бы сам мог, то уже бы давно поспал🤯
22.06.2024
Ответить
Валентина
Лина , вот моя тоже ни при каких обстоятельствах сама не засыпала.... Не понимаю зачем смотреть как ребёнок мучается
24.06.2024
Ответить
Алина
Валентина, на счёт перегула понимаю. Такая же ситуация сейчас. Когда хочет спать, начинаю качать. Иногда пробую дать время самому уснуть, но он начинает истерить и я боюсь,что он так разойдется ,что вообще не уснет потом и перегуляет. И не хочется терять его окно в сон. В итоге качаю. За каждый сон борюсь до последнего. Если бы была возможность самому уснуть, то пользовались бы конечно.
22.06.2024
Ответить
Елена
Я не опытная мама, но могу рассказать как справлюсь до сих пор с этим и что узнала от врачей и знакомых))) нам три месяца и я только плюс минус научилась его укладывать….самое главное открытие для меня стало что детки не умеют обратно уходить в сон самостоятельно, вот он проснулся допустим сам себя разбудил или колики, шум он хочет уснуть но не может, у него нет такого как у нас что мы проснулись и дальше спать, ему нужно помогать, я этого не знала и когда он через 20 минут просыпался я такая вот блин проснулся и давай с ним общаться. Теперь когда через пол часа он просыпается я его либо подкачиваю на руки беру или грудь даю и он дальше спит, так могу один два раза подкачать и продлеваю ему сон на час, два…. А так вообще есть детки которые просто не спят, особенно если он спит у вас ночью хорошо, то днем будет бодорствовать
02.10.2023
Ответить
Валерия
Обнимаю Вас. Такая же была ситуация, один в один. Как вспомню, так вздрогну. Как-то само собой потом прошло, но ближе к 5,5 месяцам. Вот как пополз, то сразу нормально стал укладываться. Меня фитбол спасал с полутора месяцев, потому что вообще ничего не помогало. Но тоже так себе затея, тк качать перестала 3 недели назад только на нем, а сыну уже год и 3 месяца
02.10.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.