Ребенок в 3,5 мес не укладывается через 1,5-2 часа

Виталина, добрый день! Отвечает Любовь Кузнецова, консультант-стажер Института Семейного Сна Длительные гуляния, трудности с засыпанием и частые пробуждения вашего малыша могут происходить по причине его перенапряжения в течение дня. Чтобы исключить перенапряжение, важно подобрать комфортное время бодрствования (ВБ) между снами. В норме в 3,5 месяца ВБ составляет 1.15-1.30ч. Чтобы подобрать оптимальное ВБ, обращайте внимание на признаки усталости малыша и наблюдайте, как быстро ребенок засыпает, и как он при этом себя ведет. Мы хотим добиваться спокойного засыпания за 10-20 мин. на каждый сон. Засыпание менее, чем 10 мин, или когда малыш засыпает более 20мин и активно сопротивляется с самого начала, указывает на перегул. В этом случае важно сократить время бодрствования (ВБ) на 10 мин на этот сон на следующий день. По аналогии мы хотим увеличивать ВБ на 10 мин, если малыш спокойно засыпает дольше 20 минут, но при этом сначала спокоен, а потом плачет - это недогул. Начинайте укладывать ребенка за 15 мин до окончания ВБ. Сон малыша начинается, когда ребенок глазки закрыл, и заканчивается, когда он их открыл. В этом возрасте сны по 30-40 мин еще допустимы. Если сон малыша длился меньше 1ч, сократите ВБ после него до 1.15 мин, если ребенок поспал больше 1ч, ВБ после этого сна может быть до 1.30ч. Для продления коротких дневных снов малыша (менее 1 часа) используйте тот же способ, что вы использовали при укладывании спать. То есть, если он у вас уснул в коляске в движении, соответственно, через 30-40 минут (1 цикл сна) после того, как он прикрыл глазки, ваша задача также обеспечить ему условия засыпания - коляска в движении. Сон на груди с прикрытыми глазками - тоже считается сном. Для хорошего засыпания малыша затемняйте комнату на 8 баллов из 10, для подавления внешних звуков за окном можно использовать белый шум, поддерживайте температуру в комнате 20- 23 градуса и влажность 50-55%. Ваши ритуалы перед сном в течение 5 мин днем и 15 мин вечером ( с учетом купания) помогут расслабить и успокоить вашего малыша и настроить его на засыпание. Спокойных и сладких снов!

И когда кричит меняйте способы. Может походить вертикально поносить , успокоить, пробовать снова потом, чтобы минимизировать ор

Вб доходит до 2,5 часов максимум. Сейчас ещё скачок и регресс, тоже с криками , не хочет чтобы качали .. ложусь рядом даю грудь, шикаю, пою , иногда работае. Сны тоже по 35 минут это норма. Главное первые два сна стараться продлить. Но не больше 2х часов . Общее кол-во дневных снов 4-6 в этом возрасте . приперно так 1сон 1.30 2сон 1.30 3сон 40 4 сон. 40 и в ночь тогда нормально иногда бывает 3 сна, если первые даа были дольше в ночь с 19 до 20' подьем около 7 утра .

В пеленку

Обычно на груди засыпал, но и просто на руках ношу, чтоб уснул, как вижу явные признаки (трет глазки, зевает и веки покраснели) спит в среднем по 40 минут, но бывает и 25-60 минут.

Не спит, а как ведёт себя? Как дела перед ночным сном?

Да, наверное стоит вести режим. У меня тоже дочь может не спать, но вечером. А потом с такой истерикой засыпает. Стараюсь в течении дня замечать когда хочет спать и укладываю