Девочки, как приходили к режиму?🫠
Наш сон реально похож на формулу время снаX + 2(2,5) часа + времмя сна Y + 2(2,5) часа и так далее.
Нам 5 месяцев. Если встанем утром в 10, то ляжем в сон около 12 дня , можем спать час а можем спать 1,5 часа а чаще всего спим по 30 минут. Соответсвенно на ночной сон мы уходим в 22:15 это самое раннее. Чаще около 23:00. Вот сейчас папа пытается уложить, поскольку до этого последний вечерний сон у нас был с 20:50 до 21:30. А если б не уложили то сын мог бы и не спать так до 22:30 или дольше. ( до этого проснулись в 19:00) У нас ребенок сам не умеет засыпать, только качать, только на руках(ходить туда суда, не сидя), очень редко в кровати качать и сквозь исрерику. Дак вот, что делать то? Просто плевать и путь ребенок не спит по 3-4 часа или, например, промежуток будет 1 час и тупо укладывать в 9 вечера , в 9 вечера у нас уходи он всегда на короткий сон, как и 8 и 7 вечера. Пробовали докачивать , никак. Тогда встанет и не будет спать до 1 или 2 ночи. И хочется при этом еще как то что б в сутки выходило хотя б 13 часов сна. У нас 14 уже редко выходит, кто то гонится за этими часами? Или вот реально, тупо укладывать в одно время и мучать ребенка и наплевать что ребенок в 5 месяцев должен бодрствовать максимум 2 часа 15 минут примерно . Это первый малыш. Я не понимаю как быть… Прошу, делитесь советами 🤞🫠😑
Нам тоже 5 месяцев исполнилось. Мы так делаем: проснулись около 7.30-8.00. Первый дневной сон 9.40-11.00. Второй дс 13.30-14.45. Третий дс 17.00-18.00. Правило: обязательно вставать не позже 18.15 после последнего дневного сна, иначе потом тяжело уложить ребенка (уклпдываемся в 21 примерно). Время бодрствования обычно 2-2,5 часа. Время бодрствования перед ночным сном делаю чуть больше, даже 3 часа бывает. Но это прямо максимум, то есть в 21 ребенок уже заснул, а не идем только укладываться. Последние дни вот так у нас, вроде бы подходит такой режим, начал без проблем укладываться, раньше на ночь тяжело было уложить. У вас кстати беда с вечерними часами. Просыпаться в 19 это поздно если потом в ночь в 20.50 уходите