Режим сна нарушается, как поступить?

Девочки, у ребенка нарушается режим сна. Он явно переходит на 1 сон, а я сдерживаю, рано ж вроде. Да и переход на 1 сон всё же тяделоват для самого ребёнка. Раньше было два сна по 1.5 часа в среднем - с 12.00 и с 16.30. В ночной сон уходили в 22.00. Теперь ребёнок просыпается ночью и гуляет. То в 3 ночи, то в 5 утра. Никак не уложить, и видно, что спать хочет. Из-за этого сбоя просыпается в 10.30 примерно. Естественно в 12 уже спать не хочет, истерит, что укладываю, но уложить реально, конечно. Укладываю ближе к 14.30, получается, что спит ровно посередине двух дневных снов. И ладно, пусть бы так... А ночью опять гулять начинает. Естественно я не включаю свет, но что-то надо делать. Пока не могу определиться, как исключить эти ночные гуляния. Перейти на 1 дневной сон? Оставить два дневных сна? Как переходить знаю, как сдвигать сон тоже знаю. Но что именно поможет убрать ночные гуляния?