Режим дня малыша
СонВсем доброго времени суток! Не знаю уже куда деваться, нам скоро 3 месяца и с недавнего времени у нас испортился режим. Засыпаем в 3-4 часа ночи и просыпаемся в 12-13 дня. Пытаюсь уложить раньше, так он просыпается как на дневном сне через час-полтора и ему нужно бодрствовать. Посоветуйте, пожалуйста, как можно исправить режим ребенка?
Лучший ответ
Виктория
Смещайте на 20 минут, долгий процесс, но эффективный результат)
10.01.2024
Ответить
Evgeniya
Чтобы ложиться вовремя, нужно вовремя вставать) Режим формируется с времени подъема. Двигайте немного время вставания, займет у вас пару недель.
10.01.2024
Ответить