Всем доброго времени суток! Не знаю уже куда деваться, нам скоро 3 месяца и с недавнего времени у нас испортился режим. Засыпаем в 3-4 часа ночи и просыпаемся в 12-13 дня. Пытаюсь уложить раньше, так он просыпается как на дневном сне через час-полтора и ему нужно бодрствовать. Посоветуйте, пожалуйста, как можно исправить режим ребенка?
Лучший ответ
Москва
Чтобы ложиться вовремя, нужно вовремя вставать) Режим формируется с времени подъема. Двигайте немного время вставания, займет у вас пару недель.
0
10.01.2024
Ответить
Смещайте на 20 минут, долгий процесс, но эффективный результат)