Режим грудничка
СонПоделитесь как налаживали режим сна/бодрствования?
Малыш крепко засыпает в шестом часу вечера и в 3-4 утра просыпается и у нас начинается день. Пробовали оттянуть сон постепенно, но он засыпает и все. Стараюсь немного разбудить - истерика
Кира
В комнате темно, когда просыпается? Все раздражители убрать. У меня дочка на смеси, такого момента нет, но на груди вроде как пишут, что можно сны продлять.
И вы время бодрствования соблюдаете? Он вообще в течение дня как спит?
24.07.2024
Ответить
Анастасия
Кира, в течении дня спит 1,5 часа и бодрствует также 1,5 часа. Округлила конечно, иногда чуть больше спит, иногда чуть больше не спит.
Разговариваю с ним, когда не спит, он случает и пытается отвечать, смотрит на игрушки, пока сам не тянется. Улыбается. Просится на руки и его ношу по квартире. Он все рассматривает. Так каждое пробуждение.
Ночью стараюсь кормить и менять подгузники аккуратно. Иногда случаются сложности с ЖКТ и пользуемся трубочкой (обычно эти ситуации по ночам). Если воспользовались трубочкой ближе к 12, то спим, ближе к 3, уже просыпается.
Ночью свет не включаю, ночник и то сверху прикрыт ткань, чтобы свет был еще приглушеннее
24.07.2024
Ответить
Анна
А в месяц вы что много бодрствуете? Я помню только успевала сменить подгузник переодеть грудь в рот и спит опять) Мой тоже мог в 18:00 уснуть но спал до утра с пробуждениями на поесть и я меняла подгузник
24.07.2024
Ответить
Анна
Анастасия , не это тоже так же, но я имел в виду что он спал очень очень много до 2 месяцев , не было разницы у него что день что ночь, он мог и днем 3-4 часа поспать, так как бодрствовал прям мало, сейчас конечно такого нет, теперь и бодрствует много и спит мало 😅😅😅
24.07.2024
Ответить
Анастасия
Анна, у меня днем просыпается сразу как кладу) ночью хоть в кроватке спит, с 9 до 3 там. Иногда до трех забираю к себе, если кряхтеть начинает
24.07.2024
Ответить
Кира
Анна, вам очень сильно повезло просто) Не все дети, к сожалению, много спят в этом возрасте. Я тоже очень сильно намучилась, прежде чем хоть как-то наладила сон-бодрствование. И то, периодически все слетает
24.07.2024
Ответить
Анастасия
Кира, сон 5 часов это роскошь 😂 один раз такое было. Так сплю по 2-3 часа в сутки.
Иногда мозг не соображает что происходит вокруг
24.07.2024
Ответить
Best mammy
Уходил в ночь в вашем возрасте в 18… но вставал в 7-8 утра… в 3-4 он у вас просыпается и сколько бодрствует? Потихоньку сместите уход в ночь на 19 хотя бы
24.07.2024
Ответить
Анастасия
Best mammy , может до 5. Потом засыпает, и просыпается покушать. Опять бодрствуем.
В 3 часа он кушает. Может как сразу после еды не лечь спать, или в течении 30 минут - часа проснутся полностью
24.07.2024
Ответить
Анастасия
Best mammy , у него рождение было тяжелым. Сразу после того как поместили со мной с рук не спускается. Я отлучаюсь плачет. Во сне пугается и плачет. Со стороны невролога все хорошо, но тревожность повышена, как понимаю тут только время. Но сон хотелось бы наладить и для него и для себя
24.07.2024
Ответить
Татьяна
Попробуйте от противного: удлинить сон. Положите с собой под бок, дайте грудь. Не играйте и не развлекайте, максимум погладить и обнять. Когда днём засыпает, пусть в комнате будет светло, в 6 вечера даже свет включайте. А вот часов с 9 вечера и хотя бы до 7 утра, сделайте так, чтобы в комнате было как можно темнее и максимум ночник используйте. Дети ориентируются только по темно/светло в этом возрасте. Постепенно должен перестроиться
24.07.2024
Ответить
Анастасия
Татьяна, спасибо. Попробую так. А с купанием как лучше? Если часов в 6 покупать, может бодрствование продлить?
24.07.2024
Ответить
Татьяна
Анастасия , с купанием сложнее... По идее, детям надо формировать ритуал: если мы искупались, значит сейчас ляжем спать. Я бы пока на вашем месте в разное время купала, а потом как режим выстроится, уже перед сном. Но попробуйте обязательно искупать и в 6 вечера, вполне может взбодрить
24.07.2024
Ответить
Екатерина
Я пока подстраиваюсь под тот режим, который предлагает ребенок. Хочет пободрствовать - я поддерживаю, хочет спать - ложусь с ним.
Ночью стараюсь свет не включать вообще, только тусклый ночник. Покормила и дальше спим.
Но если надо подмыть, то конечно он пробуждается.
24.07.2024
Ответить
Анастасия
Екатерина, полностью подстроится не могу, в 6 ложится, если с лягу до 3 утра с ним, с мужем видеться не буду. А так получается я все дела завершаю к 22, пока покушаем, подгузник поменяем уже к 12. А в 3 уже встаем.
Днем тоже не могу делать дела. Сын ручной. Один не спит. Если бодрствует, то ношу его по квартире.
24.07.2024
Ответить
Галя
В таком возрасте еще нет ни дня, ни бодрствования, есть только кушать и спать. Чем лучше спит днем тем лучше спит ночью.
24.07.2024
Ответить
Анастасия
Галя, у нас есть) Днём он между снами бодрствует часа 1,5. А вечером уходит в глубокий сон и заканчивается он в 3 утра. Дальше уже если спит, то на ручках. Ночью к себя в кроватке
24.07.2024
Ответить
Галя
Анастасия , обычно первое бодрствование после большого сна самое короткое, я дочку сажала в шезлонг чтобы она на меня смотрела как я завтрак себе делаю, а она там засыпала быстро
24.07.2024
Ответить