Как укладываете спать?

Последние 40 минут перед укладыванием тихие игры на ковре, из них 20 минут при выключенном верхнем свете, только настольная лампа. При этом купание и чтение книг только до ужина, т.к. и то, и то перевозбуждало. После ужина только тихие игры. Потом горшок, сажала его в кровать, и у нас был ритуал: сын раскладывал резиновых зверей вдоль бортика кровати и укрывал каждого носовым платком. Я выключала свет полностью в комнате, но оставляла в коридоре и маленькую щель в двери, т.к. он боялся темноты. Укладывала его, накрывала, похлопывала легко сначала по бедру, потом по матрасу кровати и шептала ч-ч-ч, потом просто шептала, без похлопываний (я сидела рядом на стуле).

Я укачивала. На руки брала вертикально и таскала какое-то время. Вижу, что засыпает, перекладываю в кроватку. Все это под колыбельную или белый шум делала. Очень скоро ребенок стал сам засыпать, просто рядом со мной. А потом в кроватку перекладывала

Как , как ужин, купание, не много мультиков пока одеваем пижаму, попить, и кладу кровать спасть. Сейчас сложнее сама редко засыпает в кроватке ( в ночь) , всё то же самое только лежим вместе на кровати в обнимку и минут через 20-30 засыпает перекладываю в кровать.

На дневные сны рядом ложилась , 5-10 минут и готов, на ночной - сына в кроватку , сама рядом на стуле (20-30 минут укладывала).

Всегда читала старшему, а младший лежал рядом слушал, потом выключали свет (младший или уже заснул или сонный), ложимся, укрываю, целую, даю руку свою, он ее держит и засыпает

В том возрасте читала книжки, потом гладила и шикала или песни пела