Как научить самостоятельному засыпанию?

Укладывайте, как привыкли + к этому добавляйте комфортер, личное маленькое одеялко, стихи шопотом и постукивание по попе, такое комбо получится. дня 3-4, ходите, качаете, хлопаете, стих читаете или песенку, как удобно, на ней одеяло и игрушка. На 5 день вы ходите и потом встаете или садитесь, читать продолжаете, хлопать по попе продолжаете, весь набор, кроме хождения. Смотрите реакцию, начинает плакать, опять ходите и так несколько раз пробуйте останавливаться, в конце концов она уснет, когда вы сидите, потом несколько дней на руках, без качания, но с похлопываниями и всем набором. Недельку спустя от начала эксперимента, пробуете положить на кровать, при этом вы рядом, читаете, хлопаете, одеяло и игрушка с ней - так недельку, потом хлопание постепенно замедляйте и сводите к минимуму, за 2-3 недели таким образом ребенок научиться спать под песенку/стишок, с одеялом и игрушкой. Мы так с 6 месяцев спим, стишок мне не сложно почитать, но если надо уйти у мужа есть запись голоса на Алисе 😅 Если какой-то этап не получаете, продлевайте предыдущий. У вас все получится) Ах да, игрушка должна пахнуть вами, потрите ее о волосы и подмышки🙏 подмышки странно, но важно.

Ритуалы терпение и время. Прямо продумайте некоторые действия которые будете проделывать каждый раз перед сном. Мы делаем несколько кругов по комнате на ручках, завешиваем вместе шторы, кушаем и ложу ее в кроватку, держу за ручку пока не уснет. По времени где-то месяц-два на привыкание.

Дети в таком возрасте не должны засыпать самостоятельно) в 10 мес невозможно мягко и без стресса приучить, только ближе к трём годам.

А мне с этим повезло с 3 месяцев начал сам засыпать, я лежу рядом минут 5-10 глажу голову и животик и придерживаю соску т.к он сам не может.

Мне с моими детьми ничего другого не помогло, просто оставляла и выходила в другую комнату, было жалко, кучу раз срывалась и брала на руки, но примерно в таком же возрасте переборола себя и ребёнок с тех пор засыпал сам.