Ночной сон
СонПомогите советом.
Это ужас нам 2 месяца,я просто не высыпаюсь,она очень тяжело уходит в ночной сон.Спать ложится в 2 ночи,в 9 подъём,в течении дня спит дай бог по 30 мин,а гуляет примерно около двух часов,я бы спать ложилась,но я не успеваю засыпать,так она уже всё выспалась.Я уже пыталась не давать ,ей спать днём,все равно поздно спать ложиться,она не плачет,просто лежим вместе..невролог сказала,а что вы хотели когда рожали,УЗИ головы хорошее,массаж курс прошли,но сама продолжаю делать.У меня мечта спать лечь хотя б в 11.(Засыпает в шезлонге,на руках уже сил нет,так как бывает я с 10 вечера ,до 2х качаю,а через пару часов я ее перекладываю)
Лучший ответ
Летта
Не давать спать двухмесячному ребенку - это выкапывание ямы самой себе. У них очень быстро наступает усталость, от этого повышаются гормоны типа кортизола, нервная система напрягается, наступают перегулы. Чем больше такой малыш не спит, тем труднее ему уснуть. Держите нормальное ВБ.
21.10.2024
Ответить
Наталья Иванова
Летта, а вот она может проспать 7 мин, дальше невозможно её уложить.
21.10.2024
Ответить
Летта
Наталья Иванова, https://t.me/+wooNbdAQr8oxMjgy вот здесь по поиску "сон" найдите две книжки, скачайте себе почитайте. Всё тоже самое написано, что говорят консультанты по сну.
22.10.2024
Ответить
Алиса
Попробуйте в машине повозить.. Или в коляске спит на улице ? Чтоб дневными снами набрала от 5 часов хотя бы, тогда и в ночь ей будет проще уйти.
Я точно также сейчас борюсь со снами дочки( чуть младше вас и это ужасно было, я спала по 3/4 часа в сутки. И я поняла свою ошибку - я не распознавала ее сигналы, что она хочет спать.. укачивала - а она не спала никак, днем по 2/3 часа спала (это за 12/15 часов… в ночь было если и уложить, то просыпалась постоянно и опять укачивала по несколько раз за ночь
Под оры ) теперь каждые 40-60 минут пытаюсь опять уложить ее и она спит нормально днем . Когда крики начались- это уже поздно и нужно было пораньше укладывать.
29.10.2024
Ответить
Алина
1. К трем месяцам станет полегче, отоспитесь за все время. Потом правда регресс в 4 вероятен, но терпимо.
2. Попробуйте не качать. Тапки в меня полетят, конечно, но я ни дня не качала, так как мне не нравится процесс, болит спина, руки устают, да и пользы ноль. Засыпает сама во время еды. Так бывает, что тряска только раздражает ребенка. Порой просто обнять на груди лучше, чем излишние движения. Не поможет, продолжите свои качания.
3. Если не давать спать, то будет обратный эффект, она еще меньше будет спать от перегула. Нервная система иначе работает. Она доспит конечно, но через пару дней, а в моменте чувствует себя плохо. Такие качели получаются, вместо режима.
22.10.2024
Ответить
Лилия
у меня такое было пару дней назад, пост писала. в общем всё исправимо, нужно держать режим. хотите, чтобы ребенок вставал в 7 - надо лечь спать в 21-22. для этого нужно начать укачивания с 20:00 (!)
прям с утра в 6-7, как ребенок проснулся, вы его не кормите, а начинаете бодрствовать, хотя бы минут 40. далее по циклу бодрствование-еда-сон живёте до вечера и в 20 начинаете спокойно пытаться уходить в сон. у меня в первый день получилось только к 22 уложиться.
я ещё из интереса вспомнила как мы так режим сбили, я с утра в 7 примерно заленилась вставать и дала дочери грудь, она поела и дрыхла до 10. так делать с маленькими детьми не нужно, видимо)))
22.10.2024
Ответить
Алина
Точно так же было до 2,5 месяцев в 2 ночи засыпала я не знала как сдвинуть сон, а потом сама уснула 1 раз в 11, второй раз где то пол 12,сейчас 3 месяца и уходит в сон с 9 до 11
21.10.2024
Ответить
Алина
Лина, потом установился график тоже к 3 мемяцам сна и бодроствования у них это одинаково плюс минус, 40 минут у нас стабильно сон главное от нее не отходить, уйдёшь проснётся лежу рядом. Час играет проходит ровно час все плачет спать хочет, начинаю качать за 5 минут до того как стукнет час и засыпает за 5 минут опять на 40 минут, и так весь день. В ночь тяжелее всего уложить
21.10.2024
Ответить
Алина
Лина, вот такая таблица чотко показывает режим дня до 3 месяцев, очень помогла понять как жить)
21.10.2024
Ответить
Полинка Малинка
Нам почти 2 месяца и у нас засыпает в 01.00, просыпается в 7.00, потом иногда второй сон до 10.00, днем спит по 15 мин и все. Как только я не пыталась уложить раньше, ничего не выходит. Все вокруг говорят радуйся, что вообще спит ночью…
21.10.2024
Ответить
Наталья Иванова
Полинка Малинка, сегодня хуже чем вчера,ну не как не уложить , второй час качаю,а мне в 7 вставать на процедуры старшего вести,я сойду с сумма
21.10.2024
Ответить