4 месяца, какой у вас режим дня (сна именно?)

Я могу вам в личку скинуть ссылку на группу, там много чатов где отвечают врачи, в том числе консультант по сну.Тоже обратилась туда, она мне расписала все по полочкам. В итоге 3 день на все сны уходит за 5 минут, я наладила режим, в 8 отбой в 7 подъем. 4 дневных сна, первый сон через 1,5 часа после пробуждения, он длится час, потом бужу если сам не встал. Второй сон через 1,5 часа, он самый длинный, но НЕ БОЛЕЕ 2 часов, лучше 1,5. Третий сон через 1,40-2 часа часа 30-40 минут, и 4 сон через 2 часа 30-40 минут. Через 2 часа укладываю на ночной. Ночью встаем около 12 и 4, потом уже в 7, но кормлю в 7.30(мы на ив). Нам тоже 4 месяца и у нас тоже регресс, поэтому и обратилась к консультанту, и о чудо 😀 можете также повести дневник сна, днем в 4 месяца должны спать не более 4-5 часов, ночью 10-12.