Витамин д и сон
СонДобрый день, есть тут такие мамы, кто давал витамин д, испортился сон, но после отмены препарата сон не восстановился? И есть ли такие у кого наоборот от витамина д лучше стал спать ребёнок?
Наталья Дашкевич
Некоторые жалуются. Важно давать витамин Д3 с утра. Если есть нарушения сна, то лучше пусть педиатр порекомендует на какой сменить. Мои с младенчества его хорошо переносят. Сейчас уже не крошки. Даю Витамин Д3 500МЕ эвалара капли, по 1 в день. Его нам педиатр посоветовала, так как он на кокосовом масле и гипоаллергенный. Но он с 3 лет разрешен.
13.12.2024
Ответить
Патрикеевна
У меня омега+витамин д. Дочка наоборот становится спокойнее, адекватнее и спит хорошо.
06.12.2024
Ответить
Патрикеевна
Warwara, вот такой. Он есть на яндекс маркет ( не знаю оригинал или нет), я с айхерб беру, там намного дешевле.
06.12.2024
Ответить
ElenaSPb
Патрикеевна, а что значит спокойнее и адекватнее? А плане чего? Поведения?
13.12.2024
Ответить
Патрикеевна
ElenaSPb, меньше капризов и можно договориться.( а не орет до посинения потому что ей надо). Без них бывает не договоришься.
13.12.2024
Ответить
ElenaSPb
Патрикеевна, а это прямо день в день происходит? Когда дали, то все норм, а когда не дали, то не спокойная?
13.12.2024
Ответить
Патрикеевна
ElenaSPb, да день в день. К сожалению, не накапливается (как и с магнием). Но я забываю каждый день давать. Но, думаю, это от дгк, а не витамина д. Именно он на мозг влияет в плане умственных способностей.
14.12.2024
Ответить
ElenaSPb
Патрикеевна, а на сон влияния не замечали? Лучше/хуже укладывается или лучше/хуже спит?
14.12.2024
Ответить
Патрикеевна
ElenaSPb, я на ночь не даю его. Но, когда вижу, что ребенок эмоционально перегружен, то даю магний. Со сном никогда особо проблем не было. Были проблемы со временем укладывания, поздно ложится. Это я корректирую магнием, мелатонином.
14.12.2024
Ответить
ElenaSPb
Патрикеевна, спасибо за ответы! Можно ещё вопрос - а как мелатонином корректируете?
14.12.2024
Ответить
Патрикеевна
ElenaSPb, даю мелатонин и идем в полутьме книжки читать. Быстрее вырубается. Без мелатонина не спала до часу ночи, потом вставала в 10, днем вырубалась в 17, вставала в 19 и опять по кругу.
14.12.2024
Ответить
Momo
Не знаю лучше или хуже,но витамин д даю как выписались с опн(18 день жизни),как спала как харек так и продолжает спать.Хотя я иногда про него забываю утром и могу дать перед сном 🙈
06.12.2024
Ответить