Нужен совет по сну ребенка , нам 7 месяцев
СонВсем добрый день!
Ситуация такая
У ребенка сформировался поздний режим жизни, то бишь засыпаем на ночь не раньше 12
Но какой-то период ребенок засыпал в это время и не было ночных пробуждений ( только покушать грудь и спать дальше)
Сейчас же засыпаем еле еле к часу ночи максимум на пару часов и обязательно надо проснуться поиграться, сколько не качай, бесполезно
Предполагаю , что такой период пройдет (надеюсь точнее 😂) , но укладывания в 12 ночи мне надоели , если честно
Дайте совет, у кого были похожие ситуации , как перевести на режим засыпания хотя бы в 21-22 часа ( дневных сна 2, пробуждение обычно в 10 утра, один из дневных снов бывает по 2,5-3 часа , второй короче)
заранее спасибо!
Кира
Раньше будить, в 7 утра. После 18ч не давать спать
У нас сейчас так:
7-7:30 подъем
1ДС 10:30-10:45 до 12:00 в среднем (время варьируется в зависимости от длительности сна)
2ДС 15:00-16:30 (аналогично)
В ночь уходим 20:30-21:30
В 22:00 уже спит железебетонно
Спим вместе, ребёнок на ИВ
29.12.2024
Ответить
SvetLaNa L
У нас режим примерно такой: с 7 до 8-30 подъем
10:00 первый сон минут 40
13-00 второй 1 час дома или 1.5 часа на улице
17-00второй сон примерно час
Отбой в 20:30-21-30
Но спим мы вместе. Гв. Ночью не столько ест, сколько грудь как соска. Соски не сосет категорически. Нам почти 9 месяцев
29.12.2024
Ответить
Настя
Режим меняйте. Вечером спать не давайте, ниже прочла что спит в шесть ещё. Конечно он у вас будет потом ложиться поздно
Мы наоборт рано ложимся. У нас такой режим подъем 6:30-8 ( по разному бывает), следующий сон в 10-00 минут 40, тихий час с 14 - 00 до 16:30, в ночь уходит в 19:30-20-00 и до утра
29.12.2024
Ответить
Мария
Настя, да , буду пытаться
Просто раньше я пробовала с ней раннее засыпание, режим подходил , просыпались в 7-8 , и не срослось у нас , орала , плакала пока не наступало 22-23 часа и засыпала, сколько не качала ее , разными методами
Потихоньку наше время сместись на 12 ночи ( и то , в идеале , если уснем в это время😂)
Буду пытаться сокращать ей дневные сны, авось прокатит
29.12.2024
Ответить
Владимировна
Если бы у меня была такая ситуация, я бы начала будить раньше. Я понимаю, что ребенок бы канючил весь день, не выспался и с плохим настроением, но я бы перетерпела. Потому как дети должны засыпать рано, в активной фазе выработке Мелатонина, и тогда они спят хорошо. А мультики есть перед сном или вообще вечером? У меня сейчас средней 1,9 - тоже начались проблемы со сном, но мы очень ранние пташки, все просыпаемся около 7-8 утра. Но всё равно начала засыпать поздно. Убрали все мультфильмы, вечером прогулка, потом дома спокойные игры или ванна с солью эпсома. Начала давать магне б6 три раза в день. Улучшения на лицо - спи всю ночь без пробуждений, укладывается рано
29.12.2024
Ответить
Мария
Виолетта, мультики стараемся исключить за полтора часа до сна , да ей они и не интересны особо
Вот кстати про Магний и не думала
Попробую его тоже
Спасибо!
29.12.2024
Ответить
Мария
Виктория , первый в 12:30-13:00, и чаще всего он длинный , а второй примерно в 18 часов , просто в силу возраста не получается бодрствовать долго и до 21 вечера не дотягиваем
29.12.2024
Ответить
Виктория
Мария, попробуйте 2 сон сократить до 40 минут. Да, будет тяжело… играйте что то разглядывайте. Скорее всего ребенок высыпается. Вообще вечерний сон должен быть при включенном свете и на фоне что то играть или говорить телевизор, так же вы старайтесь делать какие то шумные дела, тогда она будет сама просыпаться.
29.12.2024
Ответить