Режим дня в 11 месяцев

Если ночной сон 10ч-11ч, то ДС в сумме 3,5-4 часа. Если нс 11-12 часов, то 1дс 2,5-3 часа.

Также зависит от дел -нужно ли куда-то ехать, идти или нет.

Если дома на 2ДС, то примерно так:

7-8 подъем, готовим завтрак, кушаем, провожаем папу на работу, делаем домашние дела (заправляем кровать, стирка, уборка после завтрака, что-то ещё, что даст сделать), лфк, играем. ВБ 2,5-3 часа

Отбой 9:30-11 сон 1,5часа +-10-30 минут, тусим в кровати минут 30, перекус, идём гулять и делать дела на улице (магазин, пвз), возвращаемся-обед, играем. ВБ -3-3,5 часа

Отбой, 14:30-15, сон 2-2,5 часа. Если до 6 не проснулась, то сон не продлеваю. Дальше чилим дома, ужинаем через час после сна, катаемся на фитболе, я делаю свои упражнения, играем. ВБ 3-3,5 часа. Перед сном купаемся быстренько, чистим зубы, убираем игрушки и спать.

ГВ вокруг снов и по требованию. Также предлагаю после еды и перед прогулкой, но чаще отказывается

Подъем 8:00-8:30

Завтрак 9:00-9:30

Перекус ГВ 10:30

1ДС 10:30-11:00 до 12:00

Обед 13:00-13:30

Перекус ГВ 16:00

2ДС 16:00-16:30 до 17:00/17:30

Полдник/ ужин 18:00 -18:30

Купание 20:30

Перекус 21:30 ГВ

Ночной сон 22:00 -22:30

( ночью 2-3 подъема на ГВ) Развивающие занятия 20-30 минут в день, остальное свободное время просто игры и прогулки на улице.

Режим в 1.1 год сместился перешли на один сон с подъёмом в 8:30-9:00, ДС 13:30- 16:00, ночной сон 22:00

Подъем в 9-9:30

Через пол часа завтрак

Играем

Вб первое 2-2,5 часа

Первый дс 11:30-12

Просыпается примерно в 13:30-14

Выходим гулять минут на 30-40

Заходим кушаем обед

Играем, развиваемся как можем

Делаем домашние дела вместе

Второй дс 15:30-16:30

Встает в 18:00-18:30

И играем

Ужин в 19-19:30

Играем

Купаемся в 20:30-21

В 22-23 уходим в ночь😃