Дневной сон в 7 месяцев близнецов.

С первым сыном было всё просто, спал хорошо и днём и ночью. С близняшками вообще сложно, невозможно наладить сон. Подъем в 7 утра, ритуалы на 1 сон начинаю в 9.10, чтоб в 9.30 спали, засыпают с криками в 9.40-10.0, спят всего 30 минут. На 2 сон начинаю в 12.30, чтоб в 13.0 спали и тут у нас борьба и тоже сон 30 минут. Продлевать ну никак не получается. 3 сон спят на улице с 15.30 до 17.20 примерно. Вечером начинаю ритуалы в 19.30, укладываются спать в 20.0-20.20. Прочитала, что 3 сон должен быть коротким, решила выходить с ними гулять, чтоб 2 сон они спали с 12.30 до 14.0-14.20, тогда 3 сон выпадает примерно на 17.0, начинаем укладываться в 16.20, с боем укладываются в 17.0-17.10 и спят всего минут 20. У кого такие же проблемы со сном? Как решить подскажите?🤦‍♀️ а то дома крики, оры при укладывании, чекнуться можно. Может перевести на 2 сна и увеличить ВБ? Может тогда будут спокойней укладываться, да и вообще начнут спать? Обязателен ли определённый режим снов или нужно смотреть по ребёнку?