Ужасный сон
СонУже даже не знаю кому обращаться и что делать. Моей малышке 9 месяцев сон просто ужас с 4 месяцев может и раньше , уже устала сил моих нет . Каждую ночь одну и тоже, спит когда качаю. Вот покормлю все переложу спит проходит 30-40 мин все завозилась села сидит , приходится брать шезлонг и опять в нем укачивать . Перестаю качать начинает возится . И так каждую ночь сто раз качаю и кормлю уже прям устала изо дня в день одно и тоже. Думала с возрастом перерастет , но нет уже 9 м , а сон лучше не становится. Ходили к неврологу анализы все в норме, назначала успокоительные микстуру на травах , пили эффекта ни какого. Зубов нет, лезут сразу 4 как сказала врач, но она не плачет ночами просто завозилась и сразу села. Уже думала может просто привыкла качанию и без этого не может спать , как отучить я тоже не знаю, это просто кошмар я не сплю вообще, качаю и кормлю каждый час . Подскажите может у кого то была подобная ситуация, что вам помогло? Я уже просто не знаю что делать . Дневной режим соблюден 2 сна всего за день спит 3-3,30 не больше как и положеоо
Лучший ответ
Maria
Пересмотрите весь режим. Днем спать 3-3,30 это много, у меня в 7 мес спит 2,5 общий сон и я всегда бужу. Ночь у нас 11 часов 1-2 раза только встает на кормление. Днем какой режим? Распишите. Тут или недогул или перегул, и+ качания, от которых уже точно надо уходить. Не слушайте, что к 3 годам пройдёт, если брать себя в руки и менять все, то уже сейчас все может быть отлично, я долгое время укладывала ребенка спать только на руках, даже спал на руках, пока себя в руки не взяла и сказала все -хватит. Теперь засыпает за 2 мин в кроватке. Но единственное, когда фаза сна 30-40 мин проходит может начать ерзать, а может и дальше сам сон себе продлить и спать, к году обычно они уже умеют склеивать сны
05.02.2025
Ответить
Светлана
Maria, 3-3,30 это всего сон за день, бывало и меньше итог один.
Встает в 8:30-9:00
Первый сон 12:30-13:00 ( это время совпало и подстронно под старшего ребенка, т.к он спит один раз в день, когда будет переход на один сон это время останется)
Встает в 14:30-15:00
Последний сон в 17:30-18:00
Если она ложится в 17:30 то даю проспать до 18:30. Если в 18:00 до до 18:30
В ночь уходим в 21:00-21:30
Ночью тоже кормлю 2-3 раза остальное время качаю, бывает пососет и не уснет отрывается переворачивается начинает вставать
05.02.2025
Ответить
Anna
На мой взгляд у вас слишком много сна в сутках.
Ночь 12ч + ДС 3ч получается 15ч, а норма для 9 месяцев 12-14ч
Я бы попробовала сократить ночь до 10:30-11ч и ДС максимум 3ч
05.02.2025
Ответить
Anna
И нужно жить в новом режиме дня 3, чтобы понимать, подходит или нет, 1 день не показатель.
05.02.2025
Ответить
Светлана
Anna, не поняла сократить ночь до 10:30-11? Что это значит? Укладывать на первый сон в такое время ? Я смотрю всегда по таблице в нашем возрасте допустимо 15 часов еще
05.02.2025
Ответить
Anna
Светлана, я бы фиксировала время утреннего подъема (будить и вставать в одно время, допустим в 8:00), и в ночь уходить в 21-21:30
Тогда ночной сон будет 11ч. Ночь у вас слишком длинная получается, как говорят консультанты по сну, детям как правило много 12ч ночного сна, обычно достаточно 10-11ч.
Если сейчас ребенок спит плохо и «гуляет» ночью, это недогул, ребенок пытается ночью отгулять недогуленное днём. Если спит плохо, то значит вам 15ч суммарного сна не подходит, нужно уменьшать )
05.02.2025
Ответить
Anna
Светлана, сократить ночь - имею в виду уменьшить ее до 10-11ч продолжительностью)
05.02.2025
Ответить
Светлана
Anna, она бывает встает и в 7:00 когда старшего собираю в садик . Но она не выспавшийся и получается весь график сбивается через час полтора она уже становится капризная что хочет спать . В ночь что бы прям уйти уснуть она не засыпает прям 21:00-21:30 что бы уснуть она засыпает в 21:50 плюс минус. Очень редко когда засыпает на груди чаще всего я кормлю ложу в шезлонг и качаю и до 22:00 она засыпает. И ночью бывает проснется может не спать 30-40 мин я просто сижу и качаю все это время соответственно она потом и с утра не высыпается хочет спать. Вообщем я уже только как не пробывала все сводится к одному . Либо у нее просто привычка качания и без этого она не может спать, очень надеюсь что она перерастет после года может когда пойдет не будет такая тревожная . Уже от отчаяния я даже не знаю что и делать и думать
05.02.2025
Ответить
Мария
Было так же с 3.5 месяцев. Как в садик пошел блише к 3 м годам стало лучше, а так с ума думала сойду, я, после таких ночей утром думала жива я или мертвая. Что мы только не делали толку было ноль, пока не вырос
Но я не укачивала , он всю ночь возился , просыпался каждый час.
05.02.2025
Ответить
Светлана
Мария, кошмар 😬я так не хочу ждать до сада , я сума сойду 😀 я все надуюсь что перерастет станет лучше, что то лучше не становится. Первого тоже качала , но таких проблем у меня с ним не было, он спал по ночам. Но это прям что то с чем то
05.02.2025
Ответить
Анна
А бодрствования днем всего сколько? Должно быть не меньше 11 часов. Сон не больше 1,5 часов за раз днем, иначе на ночи сказывается. Если днем тоже качаете на укладывания, сделайте отрезки бодрствования от меньшего утром к большему вечером. Если сама засыпает контролируйте длительность снов.
Поверхностный сон проблема при небольшом недогуле днем, мой так спит если днем выспался, недогулял, у него бодрствование 11.30 уже. Кароче ребенок должен днем максимально устать, чтобы ночью спать без задних ног. Но и не переборщить, чтоб без перегула
05.02.2025
Ответить
Светлана
Анна, днем бодурствует 3-3.30 часа первый сон у нас в обед 2 часа вместе со старшим и последний сон у нее час. С 18:00-18:30 до 21:00-21:30 бодорусивует потом уходим в ночь. Днем она спит спокойнее два сна. Но как ночь так капец, она в ночной сон уходит если уснула на груди спокойной проспит 40 мин все потом ток качать ее и так всю ночь через каждый час . Когда болела давала нурофен и против аллергии она спала спокойно ночью возилась , но спала , там наверное как чуть сонное она и спала . Она просыпается ночью садится падает видно сонная спать хочет но не может уснуть пока ее не покачаю , может все дело в них она просто привыкла что хочет качаться, даже не знаю
05.02.2025
Ответить
Юлия
Светлана, пробовали укладывать попозже на ночь? Или сместить вечерний сон на пораньше. Думаю, что дело может в этом? Ну и лучше такие вопросы задавать неврологу. Обращались очно с этой проблемой?
05.02.2025
Ответить
Светлана
Юлия, мы укладываемся в 21:30 в основном с 18:00 она до этого времени гуляет больше она не выдержит. К неврологу обращались анализы все в норме. Назначала успокоительные на травах эффекта не было
05.02.2025
Ответить
Снежана
Грудью кормите? Может на смесь перевестись, хотябы в ночь? Или для вас это принципиальный вопрос?
А от укачиваний надо постепенно ‐ уменьшать амплитуду. Получается вот качаете вы в шезлонке, в привычном темпе, потом чуть медленнее, через минут 10 ещё медленее, потом еще и ещё, до полной остановки. И так каждый раз, начинать всё медленнее и медленнее, потом вообще перемещать на руки. Сначала на руках качать, потом ходить, потом просто стоять.
К году надо отучать, а то это в фиксацию может перерасти.
05.02.2025
Ответить
Светлана
Снежана, у меня своего молока много и к году планирую вообще завершать , из за двух месяцев приучать ребенка к бутылкам там и различные приблуды покупать для смеси не вижу смысла. Я пробывала так качать и на руках пробывала , все это бесполезно. У рукам она не приучила срау злится вырывается . В шезлонге ток качаю иногда оставляю там спать когда возится подкачиваю , но оставляю уже когда прям нет сил больше сидеть ночами хоть поспать чуть . А так покачаю перекладываю спит не долго в кроватке завозилась села сидит , видно спать хочет падает но опять упорно встает и этим себя разгуливает, что бы не разгулялась беру шезлонг и качаю , что бы дальше спала . В кроватке если качать она упорно все равно встает не ложится . И рядом пробывала оставлять все так же не спит. Первого хоть и качала он потом сам перерос отказался, но таких проблем как с этой у меня не было. Но тут прям капец всеми ночами качаемся через каждый час можно сказать
05.02.2025
Ответить
Светлана
Снежана, Встает в 8:30-9:00
Первый сон 12:30-13:00 ( это время совпало и подстронно под старшего ребенка, т.к он спит один раз в день, когда будет переход на один сон это время останется)
Встает в 14:30-15:00
Последний сон в 17:30-18:00
Если она ложится в 17:30 то даю проспать до 18:30. Если в 18:00 до до 18:30
В ночь уходим в 21:00-21:30
05.02.2025
Ответить
Снежана
В принципе так то нормально
Единственное, может время бодрствования до 3:30 увеличить? Она у вас в первый раз аж 4 часа гуляет, а во второй 3, а потом опять 3.
Если по таблицам смотреть, то это маловато для 9 месяцев. Может увеличить ВБ.
05.02.2025
Ответить
Светлана
Снежана, даже и увеличить пробывала и вечером бывало она с 17:00до 21:00 бодрствовала все равно все тоже самое
05.02.2025
Ответить