Ужасный сон , у кого так было ?

Дарья , Если была нормальная беременность и роды, ребенок активные и это в будущем хорошо в настоящем родители не всегда могут в рамках активного бодрствования сбросить энергию. (В первой половине дня в середине цикла добавляйте больше активности: прогулки, но не в сон, а чтобы ребенок смотрел и изучал мир, плавание и тд). Сброшенная энергия не будет мешать спать. Характер сильный и это тоже в будущем прекрасно в этом встрявшем у деток с детства проявляется. Соотвественно дает проявление и мы как родители психуем от этого, но думаем на перед. Сначала мы хотим удобного ребёнка, в дальше думаем почему человек не добивается целей? Вот тут характер который в будущем дает дойти до цели, а в настоящем стоять на своем даже когда еще совсем кроха. Холерик - 8, Меланхолик - 5, Сангвиник - 1, Флегматик - 5. Холерик преобладает и получается то что ребенок не может себя тормознуть и замедлить. В если посмотреть как воспринимает родителей, то родители в глазах ребёнка тоже активные как холерики (тут могут быть фактически активные люди или когда родители так переживают, что начинают наводить движ, а ребенок реагирует). Мои рекомендации: не спит ребенок смотрим на себя, те бестолку замедлять ребёнка если мама/папа пытается успеть за 30 минут до сна все дела. Соотвественно сами перед сном замедляйтесь, учитесь давать нужную активность в рамках активного времени, и расслабляйтесь до сна. Холерики вечно в боевой готовности и от этого никакие ассоциации не работают. А тут представьте себя вы готовы марафон бежать, а тебе говорят спит. Вот в таком состоянии почти всегда ребенок. Как я расслабляла своего младшего холерика: глубокие прикосновения, носила в рюкзаке лицом к миру (в обратную сторону орал), за 39 минут выключала все, лежала на полу с ребенком и убирала все яркие игрушки, гладила, а потом шли в кровать. Плюс был массаж после 1 сна и 2 раза бассейн. Единого алгоритма расслабления нет, много было откатов, но я тестила и получила результат. Думаю у вас тоже все получится ❤️