Помогите скорректировать время сна 2х летки
СонСын последний год был на идеально удобном для меня режиме:
8-8:30 подъем
13:30-15:30 сон дневной
21:30 спит ночной уже
последние пару недель что-то сломалось и ребенок встает в 7 утра, а то и раньше. Причем он ворочается, пинается, крутится и все это ровно в 7 утра каждый день начинается. Раньшк так не было, он просто спал без вошканья.
как скорректировать режим и вернуть сон до 8 хотя бы утром?
Анастасия
Класть позже ночью? Дочь при таком же подъёме и дневном сне засыпает на час позже. Он у Вас высыпает ночную норму и встает раньше
11.02.2025
Ответить
Евгения
Постойте, это сколько же он у вас спит суммарно? 11+2=13? Так что ли?
Для моего ребенка это много 2.5 года. Спит в среднем 11-11.5 часов в сутки.
Тут или спать позже укладывать вам, чтобы вставал в 8. Или дневной сон сокращать, а это всегда так себе история.
А вообще в 7 для ребенка нормально, у них по солнцу биоритмы. Светает раньше сейчас.
11.02.2025
Ответить
Наталья
У нас был прям такой режим. Потом стали буксовпть. По итогу с таким же режимом сна днем нет это в выходные, но ночь немного сдвинулась. Была в 22.00 стала в промежутке 8,30-930. Если встаем в 7,10 и дневной сон в саду с 13 до 15(часа 1,5 спят) то в ночь уходят в промежуток 21,50-22, 40. Передвинуть ночной сон как вариант. Или сократить дневной.
11.02.2025
Ответить
Таня
Разве только полный блэкаут? Дело к весне, все дети раньше и раньше вставать начинают. Ну и вероятно он писать хочет. Попробуйте предложить горшок незадолго до этой возни, буквально за 10 минут до. Скорее всего ещё часок проспит.
11.02.2025
Ответить