Как перейти на 1 сон?

Натали, каждому своё, у нас один дневной сон стал с полутора вообще. До 11 месяцев было три дневных. Я судила по своему ребёнку. Видно было, что сон ещё необходим просто. И вот теперь я думаю, что все дети до года должны ещё много спать, потому что мой спал и спал😀 простите, это моё субъективное мнение, конечно.

Ольга, Переходят на один сон когда вб 5:30 . Вставайте раньше, в 8 00 по будильнику.

Ольга, пока рано, значит, на один сон. Если первое вб до 4,5 часов не тянет, то явно рано. Суммарное вб в вашем возрасте должно быть 10-11,5 часов. Если убрать один сон, у вас останется 2 вб, одно 3 часа, второе максимум 5 вытяните, итого 8 - этого мало, ночи будут ого-го на ушах стоять. У нас та же ситуация, 2 сна уже многовато, но для 1го ещё не тянет долгое вб. На 1,1. Поменяла режим, чтобы в ночь уходить не поздно, встаём утром в 6:40. Паршиво, конечно, но а что делать( Не спешите с переходом на 1сон, врачи говорят, что это начинается примерно месяцев с 15 и идёт плавно (т.е, не сразу поменяли режим и все, а будут чередоваться дни с 1 и 2мя снами) и завершается примерно к 18 месяцам. Это актуально для подавляющего большинства детей. Если начнёте когда ребенок ещё не готов, спровоцирует недогулы или переутомление. И то и другое чревато. Мало бодрствования в течение дня это недостаточная активность и расход энергии (которая копится и выливается в беспокойные ночи), недосток времени на движух, а это меньше нейронных связей и соответственно, торможение в развитии. Ну а переутомление, думаю, и так понятно, что для ребенка вредно. Так что пожалейте кроху, пусть высыпается, не будите если не хочет. Только если спит больше 1,5 часа во второй сон. Оптимально за день суммарно 3часа сна.