Сброс 3-го сна
СонВсем добрый день. Уже больше недели как усложнился наш уход в сон, вернее в третий сон. Уход на первый сон всегда занимает 2-2,5 часа бодрствования рано утром. Первый сон длится час-полтора. После первого сна у нас идет три часа бодрствования. Мы играем, гуляем. Второй сон ориентировочно около часа-полтора. И вот после этого наступает караул. С 14:00 у нас остается громадный разрыв до ухода на ночной сон (20:00). Мы его пока без пауз не выдерживаем. Но и уложиться в 18:00 на третий сон достигается со слезами и моими нервами. Сейчас мы либо спим три сна и укладываемся поздно (около 21:30-22:00). Либо спим два сна, которые без перехода уходят в ночь. Поделитесь опытом, где стоит отподправить режим? Удлинить ВБ между первыми снами? Но так как она встает рано (6:00), то уход на первый сон наступает очень быстро, она истерит и не хочет долго играть. Или оставить три сна, но вытянутые до ночи? Вообще как и когда у вас произошел сброс третьего сна? Очень переживаю, так как укладываю ребенка я и иногда просто нервы сдают в ожидании - уложу или нет. А потом начинаются истерики и слезы. Я кладу спать, а она и хочет и не хочет отдыхать. Сопротивляется и в тоже время висит на руках.
Лучший ответ
