Режим сна в 7 месяцев Как выстроить?

Через 4 дня будет 7 месяцев. Был такой режим:

в 11 вечера ложимся спать, где-то в 10:30 встаем. (3 ночных кормления, на ИВ) Все дневные сны у нас по 35-40 минут (

Первый дневной сон (ДС) в 12:30-13:00

2 ДС 16:0-16:30

3 ДС 18:30-19:00

В последние недели две стал плохо спать. После того как укладываем на ночной сон мин 40 поспит и приходится по новой укладывать. Потом мин через 15 снова просыпается Далее опять укачиваем Так раза 2-3. После чего засыпает до первого ночного кормления. Между кормлениями выдерживает 3-4 часа. Изредка бывает и 5 часов. Раза 2 было уже утром часов в 5-6 проснулся и гулял часа 1,5.

Что-то пошло не так. Как в этом возрасте выстроить режим ВБ и снов? А также какой режим кормления?И что даете?

Думаю нужно для начала наладить режим, далее отделять кормление от сна, избавиться от укачиваний и научить малыша самозасыпанию. Но как к этому подступиться. Если у вас получилось, что-то из этого, то расскажите, пожалуйста, как поэтапно достичь этих целей ?

PS: немного добавлю информации для ознакомления:

1) К сожалению, сам не засыпает. Укачиваем на фитболе + смесь

2) Ванну принимаем днем. Перед сном не купаем. Тяжелее уложить потом

3) Прикорм особо не ест. Месяц назад спокойно ел из ложечки, а сейчас противится и капризничает. Возможно дело в неправильном режиме ?

4) Ползает по пластунски. Пытается вставать на колени. Любит препятствия в виде подушки, либо пытается забраться на меня или папу.

5) Сидит на стульчике для кормления, но сам не умеет садиться