Во сколько лучше укладывать спать ребенка? И как наладить нормальный режим?
Режим дняНам 5 месяцев, на ночной сон уходит в 22:00, в1 ночи я её спящуюю кормлю (мы на Ив) просыпается в 8-9, кушает и бодрствует и ещё на 1-1.5 часа засыпает. На дневные сны укладывается с боем прям в последнее время, спит по 1.5-2.5 часа 3-4 раза,иногда первые два сна по 30-40 минут. Раньше уходила в ночь в 1 ночи, с роддома так пошло. Режим специально не корректировала, как-то само все вот так пошло. Вот не могу понять не поздно ли я не укладываю?
Или может раз мы перескочили на 22:00 сами то может потом и на пораньше к нас получится перескочить🧐В последние время стала какая-то капризная, целыми днями верещит и при этом улыбается, а если не обращаешь внимание плакать начинает. Может регресс сна у нас начался?
Лучший ответ
Александра
Мне так было удобно, ребенок засыпал в районе 22:00 + 30 минут и спал до 9:00, уходили сны, режим менялся, но в среднем ребенок засыпал и засыпает по сей день 22:00, +- 30 минут.
12.10.2025
Ответить
Эля
Александра , ну мне впринципе тоже так удобно)
Ребенку не вредит засыпать в такое время? Мне говорили про то что мелатонин вырабатывается с 18:30 до 20:30 и лучше в это время укладывать
12.10.2025
Ответить
Александра
Эля, если ребёнок спит нормально ночью, не вижу проблемы. Я в свое время тоже начиталась про раннее укладывание и бла-бла-бла, попробовала и потерпела фиаско 😁. Сделала вывод, что дочь сова 🦉 как родители, и ее этот ритм устраивает полностью
12.10.2025
Ответить
Эля
Александра , ночь меня не беспокоит, напрягает то что днем она то верещит,то мычит и нижнюю губу закусывает, такой звук получается типо уммм и глаза на мокром месте( и так почти без перерывов, минут 20-30 мы с ней что-то делаем а потом начинается( и ротик открыт почти всегда
Вот думала может она у меня как-то не так спит днем, либо много либо мало(
12.10.2025
Ответить
Александра
Эля, в 5 месяце время бодрствования между снами 1.5-2.5 часа суточная норма сна 14 часов +- , вот и считайте . Если ночью она спит около 10.5 +- то на дневной сон должен быть суммарно 3-4 часа , ближе к 6 мес ребёнок будет скидывать 4 сон , ближе к 8 3 сон ( но это все очень индивидуально )
12.10.2025
Ответить
Эля
Александра , ну ладно, со сном пожалуй ничего менять не будем) а то ещё какие-то проблемы с проведением начнутся, пусть уж как идет так и идёт)
12.10.2025
Ответить
Марина
Моя сова тусует с 2 до 4 ночи. Потом ест в 6-7. Потом в 9. А дрыхнет до 12. 😁
12.10.2025
Ответить
Эля
Марина, ухх) я до рождения дочери совой была и спала до обеда, теперь фигушки😂 теперь ночами сплю а с утра подъем, днем с ней поспать не получается так что ближе к вечеру я уже полудохлая😅
Хорошо что она хоть ночами спит😊
12.10.2025
Ответить
Катерина
Моя засыпает 20:30- 21 и встает в 6-7 утра. Хотела немного сдвинуть режим на попозже, но не вышло, если позднее засыпает, то истерики. Днем спит 3 сна: 2 на улице по 1.5-2 часа и один дома около 40 минут.
12.10.2025
Ответить
Юлия
Сын раньше тоже спал ночью с 22 до 9 утра, а потом начал вставать в 7:30-8🥲 так и ночное время переехало с 20:30-21:00, бывает вот как сегодня уснул в 22:00 шиза в него вселилась🫠 по кровати ползал прыгал орал смеялся ,выгонял всю дурь с себя 😅 и отрубился попой кверху , хотя пока ел такой спящий был вот будто вот вот щас уснет с бутылкой во рту
12.10.2025
Ответить
Алина
Укладываете как вам будет удобно, сейчас ребёнок начинает понемногу всё меньше спать днём, насильно не надо днём укладываться. А капризы у ребенка это нормально, на это 1000 и 1 причина (первая зубы)
12.10.2025
Ответить
Эля
Алина, ну зубы нижние ждем, десны на бухли. Плюс наверное ещё ввод прикорма влияет, мы в 4.5 месяца начали вводить. Изначально была очень капризной из-за зубов ещё и сопли ручьём текли.
12.10.2025
Ответить
Эля
Алина, я днем пыталась её укладывать с 13до15 , но не получилось. Сейчас укладываю когда она уже плакать начинает и глаза тереть. Почему с месяц наверное перестала засыпать сама(
12.10.2025
Ответить