Нет сил. Как увлечь ребенка. Регресс сна достал

Здравствуйте! Отвечает консультант-стажер Института Семейного Сна Скулкина Олеся. Ваш малыш растет и теперь его сон регулируется гормоном кортизола и мелатонина. Крики и истерики нам рассказывают о накопившемся переутомлении. Необходимо поработать над снами малыша и его бодрствованием. Начните с раннего подьема в семь утра. Сейчас режима еще нет, но мы знаем, что примерное время бодрствования составляет около 2,5 часов. Плюс раннее укладывание около 8 часов вечера. Подходит ли режим проверяйте следующим образом: -ребенок засыпает за 10 минут «вырубается», значит перегул - сократите время бодрствования на 10 минут -ребенок засыпает >15 минут выгибается, кричит, протестует, перегул - сократите время бодрствования на 10 минут -ребенок засыпает за 15 минут спокойно без истерик - режим ок -ребенок засыпает дольше 15-20 минут, но спокойный, может в конце захныкать - недогул, добавьте время бодрствования 10 минут. Обязательно введите ритуалы. Всегда одинаковые действия на каждый сон ребенка: например, задернули шторы, почитали сказку, спели колыбельную сказали стоп фразу типа «сладких снов». В четыре месяца можете поиграться в тренировку навыка самостоятельного засыпания: кладите малыша сонного в кроватку и дайте возможность самому заснуть, если не получилось за 10-15 минут, укладывайте привычным способом, но рассмотрите методики обучения и после налаживания сна малыша, можете приступать к обучению: https://o-sne.online/blog/samostojatelnoe-zasypanie-4-metodiki-obucheniya-snu

Спала на улице в коляске длинный сон днем, утром и вечером дома с ней лежала. Вб проводили либо в коврике с дугами, игрушки ей туда разные вешала, она достать пыталась, либо в коконе с игрушками, могла телек ей включить, мультики какие-нибудь , она не на долго залипала. Ни пела, ни плясала, ей это в принципе не интересно было. Если хныкала, носила на руках.

Мои все плохо спящие до трех лет примерно, я уже привыкла😅 Выкладываю на пол с игрушками, на коврики, увлекаю разными погремушками, музыкалками, картинками. Каруселькой в кроватке. Ну и ношу, конечно. Меняем локации из комнаты в комнату. Регрессов сна не было.

Регресса как такового не заметила. У меня дети плохо спали днём с 1 месяца от роду. По полчаса, сын - на груди, дочь - на руках, причём надо было ходить не останавливаясь. Поэтому когда в 3.5 месяца дочь стала усыпать сама (тот самый регресс, наверное), то у меня был большой праздник))) Детей я ничем не увлекала, не развлекала, и т.д. Они прекрасно это делают сами, когда в хорошем настроении, а когда в плохом - то помогает только брать на ручки, жалеть и решать их проблемы. Отдыхаю, когда дети спят.

Читать не надо. Игрушек не надо. Просто будьте рядом. Лучше себе аудио книжку поставьте. Отдыхайте, как только можете. Это нормально, что надо быть всегда в поле зрения))))) купите детский коврик пенку 180х200. На нем можно делать тренировку, а ребёнок рядом)

Здравствуйте, попробуйте просто принять это и всё, носите, качайте, играйте. Это всё пройдет поверьте. Моей младшей тоже 4 месяца, с рождения спит только на мне, на руках, и днем и ночью. Только под утро могу положить рядышком. Кроватка и коляска у нас для мебели. Вот такой ребенок. Я не приучала, вот так сложилось.

Чудом каким то пережила, если честно. Тоже что-то пыталась делать, но переждать оказалось проще, чем постоянно стараться всë поменять. Мои двойняшки потом вообще ночью спали час через час, причем по очереди😭Включала себе сериал, ходила с ними по комнате, просто говорила что-то. И так примерно с трёх ночи до семи утра. Может полчасика потом одновременно спали, если повезёт.

Хочет рядом, будьте рядом. Носила на руках, сидела с ней на руках, много висела на груди в это время