Это мое мнение по поводу того как пережить регресс сна
Вот всякие таблицы и нормы (как правильно должно быть) - полная фигня. Не могут все дети одинаково спать. У всех разная нервная система, нормы. А что делают мамы с этими таблицами? Пытаются перестроить ребенка (подогнать) под нормы и кретерии. Этим самым и в итоге вызывают нарушения.
Такое ощущение, что все мамы хотят, чтобы им дали готовое решение, ключик и все ответы сразу. Ребенок не робот, к которому есть инструкция. И никакие специалисты вам не помогут. Потому что в первую очередь надо начать думать самой!!!✨ 🧠✨
💡 Вот что точно правда, что всем нужен режим. Но как его выявить? И вообще что это такое? 🤔 💭 ❗️ПРОСТО НАБЛЮДАЙТЕ ЗА РЕБЕНКОМ❗️
💡 Удивительный факт: младенцы сильно живучие и их организм очень умный. ХВАТИТ РЕШАТЬ ЗА НЕГО ЧТО ДЛЯ НЕГО НОРМА 🙌🏻
Режим - это просто набор действий, который делают мир для ребенка понятным. Их мозг еще не обладает таким большим количеством нейронных связей, чтобы как мы действовать по ситуации. Все новое их пугает, нагружает мозг. От этого мозг вырабатывает АДРЕНАЛИН. И вот вау'ля ваш младенец не может уснуть даже, когда хочет спать.
Чтобы понять какой режим нужен, я решила действовать так: в телефоне в заметках прописывать каждый день во сколько началось утро, когда и сколько ест, когда и скольки спит. Можно на блокноте (кому как удобнее). Убедитесь, что ребенок точно наедается и , что точно комфортно засыпает. Моя с 3х месяцев есть по 150мл. Врачи говорили, что это много. Надо давать 120мл. Пффф… Ага потом она просыпалась каждый час! Пусть лучше есть столько, сколько хочет (опять не по норме 🙄неугодили )А для сна оказалось, что самое лучшее в период коликов, регрессии, зубов - тишина, приглушенный свет, положить на кровать, лечь рядом , гладить спокойно голову, лицо, брови, носик, шепотом петь колыбельную. Начать делать все раньше, чтоб с начала успокоить перед сном после ванной. Можно тихие игры. Моя любит тряпочки теребить. А в спокойный период можно даже не делать этого она уснет сама после спокойной атмосферы. Если зубы то дать нурофен либо холисал. Если колики боботик. Пусть лучше комфортно спит, ведь сон это важно для развития мозга, роста и нервной системы.
И самое главное, дорогие мамы, чтобы вы в первую очередь сами были в спокойном состоянии и заражали ребенка своей атмосферой любви, тепла.
❗️Когда ведете таблицу каждый день методом проб разных способов и подходов ко сну, то заметите сами, что в целом ребенок нормам этих таблиц и так соответствует. Просто может он спит днем чаще, но короче по времени. Или наоборот. Самое главное, что хорошо набирает вес.Потом выберите день, когда ребенок себя хорошо чувствовал и просто повторяете выстроенный режим в блокноте. И все. Станет легче. И перестройка к новому режиму пойдет на пользу Вам и вашему малышу.
Когда будут новые проблемы с регрессом снова так же ведете учет
И никто в мире не сможет найти подход к вашему ребенку так, как вы. Ведь с мамой есть связь.
