Подскажите пожалуйста как перестроить режим. Ребёнку 3 месяца.
Просыпаемся в 9.00 с ночи, далее в 10.40-11.50 сон, затем с 2- 3.30,18.00-18.50.кладу в 21.00 на ночь просыпаеться в 21.40 и до 22.30 не спит может ещё до 23.30 не спать. Как перестроить режим что бы в 21.00 отходил на ночной сон?
Москва
А чем сейчас вас не устраивает режим? Он перестроится около 6 месяцев, когда начнутся сокрошатся сны и расти время бодрствования.
Ребенку мало еще 3 сна днем, поэтому в 21:00 ребёнок уходит на 4 сон, а после уже в ночь.
Москва
Если у вас режим, по которому можно сверять часы, то это же прекрасно. Я бы не меняла ничего (у нас как раз режима нет, график снов веду и вижу, как иногда они смещаются). Мне кажется, вам надо подождать месяц-два и ребенок сам откажется от доп.вечернего сна.
Москва
Постепенно будить на 15 минут раньше и так довести до подъема в 8 утра. Тогда в 21 будет неплохой уход в сон,так как дети в среднем спят 11 часов ночью.
Красноярск
У моей 4 5 месяца и режима нет вообще..есть что-то похожее день ото дня но это все меняется ... 3 раза днем спит от 40 минут и до 1,5 часов...все по разному 😁
Москва
Для того, чтобы раньше ложиться, надо раньше просыпаться. Вопрос, готовы ли вы просыпаться в 7 утра.
Москва
А вам оно надо? Просыпаться будет тогда в 7? А вообще у вас между 15.00 и 18.00 большой перерыв. На час можно сдвинуть.
Омск
Рановато перестраивать еще, у меня спала по 40 минут и 2 часа подроствования, потом позже сама перестроилась и не просыпалась ночью если во время покормить
Люберцы
И проснется тогда ребенок утром в 7 часов, а Вы то сами в 21 явно не ляжете.
