Режим

Чтобы сократить количество снов,нужно удлинить время бодрствования между ними, а так же зафиксировать время подъема

Блин....я вот смотрю на такое и думаю что я хреновая мать)))

У нас похожая ситуация. И я не буду специально переводить на 3 сна, какая необходимость? Смотрю по факту чисто по ребёнку каждый день. Заметила, что сон начал становиться длиннее. И вб не всегда 2 часа, иногда 2.20. Вечера вот третий сон аж 2 часа получился, поэтому на 4 поздно было укладывать, получилось 3 сна. А так в основном пока 4.

Сын сам сбрасывал сны. Намеренно не укладывала. В 10 мес остался один сон 2,5 часа. Вы на ГВ?

Если ребенок бОльшее ВБ не тянет, значит вам рано еще менять режим.

Сын сам сбросил одним днем, просто начал один из снов спать долго, и на 4й сон не осталось времени. Не будила сама ни с каких снов, но он был ранний, в 6...6:30 утра уже вставал.

Я днем включала белый шум на 2 часа и сон был с 14 до 16 . Без белого шума спал по 40минут. То на улице машина проедет и разбудит. То у меня кастрюля упадет.. получается, что у вас второй сон очень короткий. Если его удлинить то избавитесь от 4ого сна. Конечно нужно потерпеть капризы несколько дней. Дети быстро привыкают.

На 3 сна сможете перейти когда ребёнок научится спать дольше, связывать фазы сна. Пробовали как-то продлить те сны, которые по 30-60 минут?

Подтягивать вб и продлевать сон. Или ждать, когда сам начнёт спать дольше.