Режим: когда?

У нас уже режим есть, соблюдаю его строго. Спим всю ночь с 20.00-21.00 и до 5.00-6.00. У нас с мужем такой же режим сна всегда, поэтому нам подходит. И днем с 11.00-12.00 до 14.00-15.00. Вот эти промежутки соблюдаю железно, а между ними, если закемарит, ну и ладно, время не засекаю. Все равно сон поверхностный такой короткий, не считаю его за сон.

Все нормы условны, а вот дети индивидуальны.

Первый месяц почти все время спала и ела. Потом ела, немного бодрствовала и спала, и так круглосуточно.

До 3х месяцев со старшей дочкой я сходила с ума ,первый ребенок ,знаний ноль. Пыталась жить по режиму , ничего не получалось. В 18.30 начинался мой личный ад,потому как я понимала,что меня ждёт впереди увлекательный аттракцион - 5 часов укладывания на ночной сон . Ведь написано,что ребенок новорожденный должен уходить в ночь до 19.00-19.30. И ритуалы подключала ,новые добавляла,днём ыычпали норму часов. Но эти 5 часов меня выжимали все соки.. в 8-9 вечера приходил муж с работы ,подключался и по очереди укладывали и в коляске возили по квартире ,и на руках ,и просто в кроватке лежала ,гладили ,печни пели. За 5 часов она ,видимо,выматывалась и засыпала,даже от сильного перегула. И была консультация со специалистом по сну,которая мне накидала варианты решения проблемы ,но в конце разговора сказала -до 3 х месяцев режима нет, у всех по -разному. Обращайтесь ближе к 4-5 месяцам ,если будут проблемы )Со второй было проще ,но там я уже стеклянный воробей ,знала ,что режим до 3 го месяца фигня. И были перебои со сном ,но как-то прошли более лайтово иидо двух месяцев. Итог : просто пережить это время,к 4 месяцам у многих налаживается режим

С 4 месяцев начал появляться более менее какой то режим,к 5 уже был точно и всегда одинаково,щас 1.5 так же режим,не сбивался не разу

Я вам так скажу - я как дебильная и начитавшаяся этого всего - и себя мучила и ребенка , хотя моему режим просто необходим, мы гиперактивные и сейчас если чуть выбиваемся , то ночью оры обеспечены! Но! Не забивайте голову, до регресса сна это просто НЕ НУЖНО, вам и так сейчас тяжело из-за газиков коликов , неразвитой цнс, кормление и тд , живите как живете,тем более все дети летом встают в 6 утра😑😑😑😑

Я смотрю только чтобы не бодрствовал больше 2 часов. Но он обычно и сам уже через часа полтора начинает подзасыпать - взгляд грустнеет, уши/нос трёт, вяленький. Либо с грудью укладывается, либо, если недавно кушал, то просто качаю немного и засыпает.

С 2,5 мес ребенок на режиме. И по сей день))

Я следить начала, когда и дневной и ночной полетели в одно место. В месяц дочь стала спать по 30мин, я гадала что за гадость на нас свалилась. Потом она и на ночь стала уходить плохо, по пять раз бывало докачивала после этих 30мин. Ночи отвратительные были и без того и вот когда это в совокупности свалилось на мою больную неспящую голову я начала отслеживать вб, делать сон, строить день. На дневной это не повлияло, но стало проще в том плане, что было более менее понятно, как пойдет день, была найдена ее батарейка, что облегчило укладывание на каждый сон. Ночной менялся уже после регресса. Тогда же начали работать биоритмы видимо и уходить в ночь стали с первого раза.

Я за неделю до 3-х месяцев завела дневник. И потом выстраивала режим, исходя из биологических часов ребенка. В 3 месяца уже спал по часам. Режим всегда был по часам, и сейчас тоже режимный ребёнок. Единственная проблема - долго уходит в ночной сон, но это у него всегда так было. Его особенность. В целом в районе 20.00-21.30 ребёнок всегда спит. Но укладываю по часу, а порой и дольше... Были периоды, когда укладывала и за 30 минут, но чаще всегда засыпал час. Дневные сны всегда засыпал за 5-10 минут.

Я бы не заморачивалась жёстким режимом в таком возрасте 🙂

До 3-4 месяцев чаще живут по ребёнку, а не по часам. Нормы ВБ - это просто ориентир, не правило.

Если вырубается - значит устала, если «разгулялась» - возможно перегул/переутомление, но это нормально, что не всегда получается поймать идеально.

Уже классно , что заметили «окно в ночь» - это главное 🌿

Остальное постепенно само выровняется, правда 🤍

У старшего месяцев в 8 стало что то прояснятся с режимом более менее, когда 2 сна было. Но самое нормальное когда стал 1 сон в 1.1.

До 4х месяцев режима нет, это правда. Важно только ночью не устраивать гулянки, даже если ребенок думает иначе, освещение не включать) После 4х начинает вырисовываться 4ре дневных сна и более понятное время ночи. Бебислип и спималыш лютая дичь, запомните это😁

Я специально не подстраивала режим , но с рождения месяца полтора она у меня спала постоянно ,потом она спала 3-4 сна в день ,но на ночь мы уходили поздно с 12 до 2 х часов ночи ,это мне не нравилось ,потому что я привыкла первые полтора месяца когда она постоянно спала ,ложиться спать рано ,и для меня это была пытка до двух ночи укладывать, но не получалось у нас раньше ,если в 10 например ляжет ,то возьмёт как дневной сон и вот она проснулась. Но правда когда поздно так уходили на сон ,то просыпались в 10 утра. А потом чето стала в 22 :00 укладываться на сон ,правда может через час ворочаться и надо подкачать. Ну а днём бывает много спит и я переживаю,что не уснет на ночь,но это оказывается не влияет ,может много спать за день и прекрасно уходить на сон,а если мало поспит ,то и бывает что не уложишь потом на сон. Поэтому я днём не бужу никогда ,иначе день не удастся если тронуть

Есть разные дети. У меня старшая и младший - прям режимные. То есть они на режиме полны сил, бодрости и радости - прям с полугода. Мимо режима, все, капризы и слезы.

Мы до года не строили режим, но было тяжело настраивать… первые месяца 4 точно нет режима, так то зубы то колики как вспомню 😱

Так как я люблю поспать, я подстраивала ребенка под наш образ жизни с мужем. Уход в ночь был около 22:00-23:00, подъём в районе 8:00 и потом сон с 9 до 12 (условно у нас был зафиксирован отбой), а вот предсказуемый режим уже с 5-6 был не только сна , но и питания.

С обоими детьми какой-то режим выстраивался к 3-4 месяцам. Уходить в ночь в 18-19, мне кажется, заведомо провальная история, тк ребенок выспится к вечеру и устроит веселую ночку. По моему опыту, в 18-19 это очередной сон, после которого надо еще погулять, и в ночь уходить в 21-23.

Я старалась выстраивать режим с рождения. Знаю, что многие против такого. Но обычно противники режима - это самые задолбанные мамы, а я бы не вывезла такого 🤷‍♀️ И никогда не укладывала детей в ночь так рано, они же проснутся потом среди ночи сто раз.

Я давно наткнулась на статью что у ребенка появится окно в 3-4мес сон на всю ночь и раннее укладывание, и вот как то подгадала это окно, ориентировался дальше по этому сайту по снам и укладыванием в итогк до 2х лет проблем не знала. Но до 3 мес точно без какого то спец режима.

Всегда смотрела по ребёнку. И уже потом пыталась настраивать режим.

Я подстраивала и подстраиваю режим под семью, мне не подходит пускать все на самотёк, ибо тогда он может вставать в 10 и ложиться в 00))

Никогда не выстраивала режим . подстраивалась под ребенка. Хочет спать, спит . ни хочет спать , не спит

Я ничего не трекала. До 6 месяцев днем по 40 минут дома спал, на улице 2 часа только при хождении с коляской. А в 6 месяцев пришел режим

У меня только отход ко сну и просыпание, были примерно в одно и тоже время😒 с первым мучалась с этим режимом, пыталась уложить его когда он и не хотел, потому что начиталась этих умных рекомендаций. В итоге сама вся на нервах и сын. Со вторым смотрела только по нему. Если ночь была беспокойная, просыпался капризный и вб было короткое, если ночью более менее то и бодрствовал подольше. Потом когда снов было меньше, просто пару дней наблюдала, записывала для себя, во сколько он просыпается, засыпает. На это ориентировалась. Но тут у нас начались пляски, только мы один режим наладим, как он сон сбрасывал и режим менялся.

Если у ребёнка проблемы с животиком, то никакой режим в 2 месяца ещё соблюдаться не будет. Т.к. он будет лишний раз из-за него просыпаться и иметь проблемы с укладыванием так же из-за него. Надо смотреть по ребёнку. Если вырубается или расколбасился, значит устал и надо спать. Расколбас - это когда сильный перегул, его лучше избегать.

У моих режим с др

Со старшим до 6 не было режима, просыпался каждые три часа ночью как по будильнику. С 6 резко появился режим - 3 сна, в 8 два сна, с 1,1 перешёл на один сон. Младшие до 6 месяцев ночь спали полностью, режима как такового не было, потом встали просыпаться ночью на покушать и сформировался режим 3 сна. Дочка быстро перешла на 2 сна и в год на 1 сон, трёхчасовой. Младшый сын пока что на трёх снах, ночью кушать просыпаться стал с 7 месяцев, до этого спал всю ночь.

До 6 месяцев примерно тыщу раз все менялось. Потом уже постепенно выстроился какой-то режим)) а до этого вообще было не понятно что. Так что особо не парьтесь и наблюдайте за ребенком. И подрастает, колики, Газики уйдут, да и вы поймете ритмы малышки. Еще мне очень помогла табличка с временем бодрости и сна по Месяцам жизни. Немного старалась ее придерживаться, но не до фанатизма. Все же по сыну больше ориентируюсь

Режим будет, когда перейдете на 1 сон, всё остальное это ритмы. Следить за признаками усталости и помогать ребёнку расслабиться и уснуть. Больше от Вас ничего не требуется. Всё таблицы лишь среднее значение, ориентир, чтобы двух - трёхмесячного ребенка не укладывали спать спустя 5 часов.

Мы выстроили режим только благодаря прогулкам, все три дневных сна по два часа спит в коляске на улице. В ночь уходим в 22:00 +- до 7-8 утра. Единственный косяк - встаём на покушать в 1-2 и 5-6, и гуляем))) в сонную грудь никак не впихнуть, а уж когда проснется ночью кушать, то потом еле уложишь🤷

Режим должен строиться исходя из биологических часов ребёнка. Насильно вы его спать никогда не заставите,когда вам надо . Задача мамы наблюдать и фиксировать, ага через 2 часа вб образно хочет спать, запомнили и на этом основании строить режим. Но также помнииь, что режим будет меняться каждые 1-3 мес

До трех месяцев не следила за Вб , но вела запись снов в заметках , просто чтоб понимать когда примерно дочка проснется, или когда будет след сон , потому что практически с рождения плюс минус все само как то установилось у нее . После трех месяцев и по сей день слежу за Вб и нормой сна по приложению 🙈

Оба сына в режиме с рождения. Если спали дольше, будила. Если не могла уложить, качала кроватку, гладила, успокаивала чтобы уснули. На сон в возрасте до года уходили в 21 ч. Потом у обоих, хоть и в разные годы, сдвинулось немного, ближе к 22 ч. Подъем стандартно в 8-8.30 утра, но старший больше жаворонок, а младшего приходится будить

У меня близнецы, пока я думала как подобраться к вопросу режима, девчонки сами его придумали. В 4 месяца сами выстроили 2 сна дневных. Один пол часа, второй - 4 часа)))) мне только ленивый не сказал, что нужно продлевать первый сон и укорачивать второй))) ну попробуйте с двумя детьми)))) к 7 месяцам они сами увеличили время первого сна и уменьшили время второго сна. Как-то так)))

Всегда жила ритмами детей, и каждый раз в какой-то момент понимала, что у меня «режимный» ребёнок.

до полу года не трепала себе нервы, спали, как спали

Ближе к трем месяцам ребёнок сам сформировал режим. Секрет в том, что нормы ВБ диктует ваш ребёнок. По малышу и ориентируйтесь, сколько он должен гулять. Надо ли? Есть дети, которые без режима себя хорошо чувствую. Мой ребёнок без режима начинает просыпаться и активничать ночью. Нам надо.

У нас с рождения не четкий режим, а примерный. В зависимости от того, сколько спит ребёнок каждый дневной сон. Вб соблюдала и в ночь уходили примерно в одно и то же время (19.30-20.00). До этого обязательно купание, массажик. Четкий режим наладился примерно к 4м месяцам, потом ,конечно, менялось количество дневных снов..Мне кажется, благодаря соблюдению такого порядка с рождения у нас хороший сон был и есть.