Девушки, поделитесь, сколько вб было у ваших малышей в 4 месяца? Сколько дневных снов и какой продолжительности? Пытаюсь работать над режимом малышки, обращалась к консультанту по сну, т.к. была проблема с короткими дневными снами. Через 4 дня будет 4 месяца.
Лучший ответ
Москва
Ирина , и у нас также, не получается выстроить предсказуемый ритм дня, так как сны всё равно по длине разные. Просто с бóльшей вероятностью первый и второй дневные сны получаются длинными, а вот сколько они будут длиться конкретно - отрегулировать тяжело 🥲 Возможно, когда снов будет меньше, малышка будет постарше, получится сделать распорядок дня более предсказуемым.
0
17.08.2026
Ответить
Москва
Ирина , во, моя тоже гуляла последнее ВБ по 3 часа, уже третий день как получилось 4 сон скинуть. Мы только на сон уходим не в 21, а в 19-20
0
17.08.2026
Ответить
Липецк
Аня, у нас вот сегодня 3 сна получилось 2,5 часа, 1,5 часа и 1,5 часа. Но первые 2 сна прям очень старательно подкачивала сначала. Может я поздно его укладываю, но если раньше, мы в нормы с питанием не уложимся, у нас 6 кормлений, из них только одно ночное.
1
17.08.2026
Ответить
Москва
Ирина , у вас уже прошёл регресс сна? Ощутили какие-то изменения?
0
17.08.2026
Ответить
Липецк
Alice, я думаю он у нас в процессе сейчас. Потому что сегодня вот первый раз 3 сна. Но если продлевать не буду, то будет просыпаться. Иногда бывают плохие дни, и все вообще слетает. Ночью может вертеться и проснуться. Так что я думаю это и идет регресс. Еще начала с прикормом знакомить, может иногда живот мучает.
0
17.08.2026
Ответить
Москва
Ирина , да, с малышами не угадаешь, что конкретно происходит) То регрессы, то скачки роста, то зубы, то живот мучает, то погода не та 😁 День на день не приходится.
0
17.08.2026
Ответить
Липецк
Alice, я еще заметила, что многое зависит от «качества» вб. Если я делаю структуру, например, 20 минут раскачиваемся и процедуры, час на коврике, активно с игрушками, 40 минут ходим по дому и потом кушаем и укладываемся. С таким вб у нас и с едой и со сном лучше. Если не будет активности на коврике, или не успокою во время и он разойдется, то все, и ест плохо и сон плохой. В общем, нужно его в меру умотать😅
0
17.08.2026
Ответить
Москва
Ирина , я иногда не успеваю подловить момент, когда нужно с коврика уже забрать, убирать с виду игрушки и замедляться) Да, действительно спокойное времяпрепровождение тоже имеет значение хорошего отхода ко сну.
0
17.08.2026
Ответить
Москва
Аня, мы тоже уходим на ночной сон в 19:45-20:30 примерно. А во сколько у вас подъём? Нам консультант рекомендовала зафиксировать утренний подъём, пока тяжело это сделать, т.к. то в 6, то в 7 утро начинается. Значит, наверное, надо в 6 зафиксировать, но тяжело заставить себя в это время просыпаться каждый день 😁🥲 Если 4 сон скинули, сколько у вас длятся оставшиеся 3 сна? Вб между ними какое? Мне кажется, тоже скинем в скором времени.
0
17.08.2026
Ответить
Москва
Alice, я стараюсь до 7 вытянуть, чтобы на сон уходить ближе к 20, но дочь старательно встаёт в 6 и приходится ее укладывать в 19 🥲 вб 1:40-2:00, первый сон 1.5 часа, второй сон 2-2.5 часа, третий сон полчаса-час. Все дневные только благодаря продлению такие длинные, через 30-40 минут удается прибаюкать - спит свою норму, а вот третий сон никак не добаюкивается, но там уже и не суть, главноеч что хотя бы 30 минут есть)
0
17.08.2026
Ответить
Москва
Аня, у нас пока 4 сна, последние два тяжелее и в плане укладывания, и в плане продления. Даже не пытаюсь уже их продлять) А вот первые два, особенно второй - да) Наверное, тоже скоро надо будет переходить на три сна, вб такое же.
1
17.08.2026
Ответить
Москва
Alice, вот, у нас так же было, ну, ни в какую на 4 сон не уходила, и гуляли по 3-3.5 часа 🥲 я решила попробовать ей все ВБ продлить и выйти на 3 сна, пока получается) 3 дня, но все равно) ночь не страдает, капризы не сильные, связываю их с ростом, не с режимом дня)
1
17.08.2026
Ответить
Москва
Аня, у нас тоже периодически в течения дня капризы, по-моему, тоже не режимного характера 😁
1
17.08.2026
Ответить
Москва
Аня, было бы неплохо, мне кажется, чем меньше снов, тем более предсказуемый день, да и в целом меньше укладываний 😁
1
17.08.2026
Ответить
Москва
Alice, да!!! Эти бесконечные укладывания - они меня сильно выматывают. У нас ещё совместный сон, без меня, к сожалению, не спит ни днём, ни ночью. Так хотя бы 3 раза лежать, а не 4 🥲 а там уж и 2 не за горами 🥲
1
17.08.2026
Ответить
Москва
В 4 месяца бодорствования были менее часа. Тогда мой ребенок еще очень много висел на груди и часами дремал днем на подсосе.
1
17.08.2026
Ответить
Москва
Алиса, в итоге все равно не понятно, как и кому лучше, когда ребенок мало спит и нужно часами развлекать и заставлять уснуть или когда много спит на груди и маме в туалет лишний раз не отойти.
0
17.08.2026
Ответить
Москва
Алиса, у меня был период с 4,5 и до 7 месяцев, когда ребенок ел, я его откладывала, и он спал без меня. Я хоть дела какие-то начала делать по дому в его сны. Спал он долго, часа по 3-4 мог спать без меня в те месяцы. А сейчас активно лезут зубы с 7 месяцев, и опять стал зависать на груди. Опять мне пришлось все дела отложить на неопределенный срок, чтобы спал, а не орал.
0
17.08.2026
Ответить
Москва
Ольга, да уж, тяжело, конечно 🥲 Удаётся что-то делать во время бодрствования малыша?
0
17.08.2026
Ответить
Москва
Алиса, да, сейчас уже удается. Главное, чтобы я у него на глазах была. Если меня видит, то я уже спокойно готовлю, ем, посуду мою и т.д. Он за мной следит, ему все интересно, любые бытовые мелочи, даже, как я жую))
0
17.08.2026
Ответить
Москва
Ольга, хорошо, что хоть так удаётся делами заниматься) И малыш развивается, наблюдая за мамой 😁
0
17.08.2026
Ответить
Тольятти
4 сна было в 4 месяца, вб час, максимум 1.15 выдерживал.
Под конец 4 месяца стабильно 3 сна, по сей день. И вб увеличилось тогда до 1.5 часов, один сон стал не менее 2 часов, но и не более 2.5
1
17.08.2026
Ответить
Москва
Нам через 6 дней 4 месяца, бодрствует 1ч50м - 2ч, иногда 1ч40м. Всего 4 дневных сна в общем 4 часа, стараюсь делать сны 1ч15м - 45м - 1ч15м - 45м.
На такой режим мы перешли буквально несколько дней назад по рекомендации консультанта по сну. До этого ДС был 4-5 штук в день в общем на 5 часов и ВБ 1ч30м - 1ч40м, но он начал плакатт перед укладыванием на сон и чаще просыпаться под утро. Консультант по сну сказала, что днем пересыпает, поэтому ночью сон не крепкий
1
17.08.2026
Ответить
Москва
Анна, у нас сейчас тоже вб стало 1.45 - 2 ч. И перешли на 4 дневных сна . А до этого также было 5 снов, короткие, тяжело продляемые, и начались пробуждения в 5-5:30 утра (но отход на ночной сон в районе 20:30). Консультант как раз рекомендовала увеличивать вб, стало гораздо лучше. Но длинными получаются только первый и второй дневные сны. А вот два последующих тяжелее продлить и тяжелее на них уложить. Поэтому не получается сделать в шахматном порядке. Знаю, что последний дневной сон и не должен быть длинным для благополучного отхода на ночной сон. В сумме получается примерно 4 ч. 30 мин. дневных снов.
1
17.08.2026
Ответить
Воронеж
у нас 4 сна, 3 коротких 40-50 минут, бывает и 30 и один длинный полтора часа в обед, вб 1,5-2 часа, вчера вообще 3 сна получилось, потому что в обед поспали 2,5 часа
2
17.08.2026
Ответить
Москва
КристинаМ, после короткого сна 30 мин. спокойно выдерживает вб? Не капризничает?
0
17.08.2026
Ответить
Я вообще не понимаю как выстроить режим😰, тоже 4 месяца, ив. У нас стабильно 4 сна, но они один день могут быть все короткие 30-40 минут, а могут быть 2 сна из 4 по 1,5-2 часа. Укладываемся в 9 вечера, встаем в 7 утра, за ночь одно кормление в 3-4 часа ночи, но иногда и просто так в час ночи просыпается, так как ворочается. Вб 1.40-2 часа стабильно, иногда может и 3 часа не спать (это бывает в последнее вб перед ночным укладыванием), но полностью скинуть 4 сон пока не может. Вроде все стараюсь выстроить, но каждый раз что-то ломается. И с дневных снов вроде жалко будить, хотя наверное нужно, если длинный сон.