Малышка 2 месяца 22 дня. С рождения на ИВ. До 1.5 месяцев было все нормально, но потом сломался дневной сон 😭. Утром просыпает +/- в 8 часов. ВБ 1:10-1:30. Бодрствуем активно. Гимнастика, игрушки, иногда лежит на животе (очень не любит это дело). За минут 10-15 до сна переходим на спокойное бодрствование (ходим по квартире, разговариваем с папой, гладимся и нежимся). Но каждый дневной сон максимум 40 минут и только на руках у мамы 😭 пыталась склеивать сны и покачиванием, и похлопыванием, и бутылочкой эффекта ноль. Ребенок смотрит и улыбается, соответственно сна ни в одном глазу. В ночь уходим 21:00-21:30. Спит до 4:00-5:00 потом покушает и до 8 досыпает. Меня напрягает отсутствие длинного дневного сна и абсолютная невозможность переложить днем в кроватку (сразу открывает глаза и доброе утро). Я ничего не успеваю делать по дому, никакой возможности заняться собой. Что делать, как исправить эту ситуацию? Или просто переждать?
Москва
Добрый день, с 2х месяцев работаем с режимом снов малышей.
у вас достаточно длинная ночь для этого возраста - 11 часов. Проверьте, если в какой-то день она проснется пораньше (например ночь выйдет 9 часов), тогда может появиться потребность в длинном сне днем.
Сейчас получается у вас весь сон сконцентрирован на ночь, поэтому днем получаются только 40-минутки.
Помимо этого нужно понимать какой длины остальные бодрствования и сколько вообще дневных снов.
То что абсолютно не получается переложить с рук очень выматывает. Тут надо проверять давление сна малышки, почему сон поверхностный, а также учиться правильно перекладывать и пеленать ребенка, тогда перекладывать с рук и продлевать сон будет реально!
Подобрала для вас полезные посты близкие к вашей проблеме:
1) - про то как бывает неэффективно распределены сны в течении дня
2) - про то, что нормально, что начались сны по 40 минут.
3) - основные особенности сна новорожденных
4) - пеленание
5) - диагностика режима
Ставрополь
Ставрополь
Москва
Не могу вам точно подсказать не видя дневник снов.
Предположим у ребенка постоянно 5 дневных снов и только по 40 минут (и действительно нет ни одного большого), тогда понятно почему ребенку сложно проснуться утром пораньше. И получается замкнутый круг - днем только короткие сны - из-за этого потом длинная ночь - из-за этого потом опять короткие сны и так далее.
я рекомендую чтобы у ребенка было 1-3 длинных сна в течение дня. Если у вас сейчас все таки есть 1-2 сон длиннее часа, то не обязательно сейчас все менять. Если действительно нет ни одного длинного сна, то попробовать будить утром.
Для того, чтобы проснуться нужен свет, бытовой шум, распеленать ребенка. А также пробуйте будить через кратное 40 минут время после кормления. Например: начали покормить в 4:45, уснула в 5:00. Значит проще проснуться будет в 6:20 (через 1:20) или 7:00 (через 2 часа).
сделав один раз более короткую ночь будет потенциал удлинить хотя бы один сон (лучше в середине дня). Перед сном который хотите удлинить пробуйте ВБ до 1:40 и продлевать сон качественно.
Но это все, конечно, очень примерно. Про длины снов и длины ВБ можно говорить только после анализа дневника снов
Ставрополь
Уфа
Переждать, тоже самое было, дневной сон продолжительностью в 2 часа стал устаканиваться только к году, до этого было и 2 и 3 дневных сна по 40-50 минут, очень редко по 1,5 часа, в 3-4 месяца где то месяц спала исключительно только на руках, могла проспать по 1,5-2 часа на руках, если перекладывала то максимум 30 минут 🤷♀️
Ставрополь
Уфа
Ставрополь
Пенза
Ставрополь
Пенза
Это классика, как раз в возрасте около 3 месяцев дневной сон ломается (бывает, что и ночной тоже) и сны становятся по 40 мин. Старший у меня все дневные сны спал на улице в коляске, там только можно было продлить. Дома тоже никакими способами не получалось продлить. С младшим 2 раза выходила тоже на улицу с коляской, 2 раза дома по 40 мин. У нас частный дом, под окна кухни коляску ставила и готовить могла параллельно. На балконе ещё многие так спят.
Ставрополь
Пенза
Ставрополь