Улучшение жизни за 21 день
Прочитала пост, о том что привычка приживается за 21 день. Очень вдохновляющий пост!!!
Решила наконец то взяться за себя и свое здоровье, впереди Б. надо готовится)
Так вот мои планы на ближайшие 21 день:
1. Долой газировки!!!!
По моему я уже стала пепси-наркоманом, нужно от этого избавляться!
2. Прогулки!
Целый день сижу, работаю за компьютером согнувшись в 3 каракули, никуда из дома не выхожу, нужно приучить себя гулять, хоть по 40-60 мин в день.
Надеюсь у меня все получится))
