Помогите разобраться с нашем меню.
Наше менюДорогие мамочки, подскажите какое у Ваших годовалых малышей меню. Мне кажется у нас оно неправильное( потому как читала пособие о питании ребенка и меню выглядет совершенно не так как у нас.
в 6-00 смесь 250 мл (спит дальше)
10-00 каша с желтком 250+чаек, компотик либо сок (пока только яблочный, так как соки ввела недавно)
14-00 пюре (своего приготовления овощное) 150 грамм + мясо (сама готовлю) 50-70 грамм+ йогурт детский с печеньицем 100 грамм
18-00 творожек 50 грамм+фруктовое пюре 100 грамм+ кашка 100 грамм+чаек(компот, сок)
22-00 кефир детский перед сном
Как я прочитала, ужин должен быть основательным, тоже с мясом и овощами. Обед должен быть и первое и второе и третье (десерт). Но с нашим аппетитом так не получется! Дай бог в обед хотя бы съест то, что даю. И еще у нас меню такое, состоящие из сладостей в основном((
Вобщем раскритикуйте, пожалуйста! Скажите, что не так и что не то! Это очень важно! Спасибо всем заранее!
в 6-00 смесь 250 мл (спит дальше)
10-00 каша с желтком 250+чаек, компотик либо сок (пока только яблочный, так как соки ввела недавно)
14-00 пюре (своего приготовления овощное) 150 грамм + мясо (сама готовлю) 50-70 грамм+ йогурт детский с печеньицем 100 грамм
18-00 творожек 50 грамм+фруктовое пюре 100 грамм+ кашка 100 грамм+чаек(компот, сок)
22-00 кефир детский перед сном
Как я прочитала, ужин должен быть основательным, тоже с мясом и овощами. Обед должен быть и первое и второе и третье (десерт). Но с нашим аппетитом так не получется! Дай бог в обед хотя бы съест то, что даю. И еще у нас меню такое, состоящие из сладостей в основном((
Вобщем раскритикуйте, пожалуйста! Скажите, что не так и что не то! Это очень важно! Спасибо всем заранее!
Евгения
Алён, наше меню выглядело так :
Сразу скажу,что пил ребёнок столько сколько хотел, бутылочка с напитками была всегда полная.
9:00 - Каша,или омлет,или гречка с молоком.
13:00 - супы или второе с салатиком. К этому времени мы уже перешли на общий стол.
17:00 - Десерт,йогурт,или "Беби Мил",фрукты,или каши.
91:00 - Смесь.
А между основными приёмами пищи давала какие-то вкусности....,фрукты,или печеньки,или ещё-что-то.
20.12.2010
Ответить
Лилюка
Я бы посоветовала йогурт перенести на полдник,на 18-00,после обеда давать компот или чай,так как мясо с молочным не усваивается.А так,в целом нормальное меню.Можно просто разнообразить - потихоньку вводить более взрослые блюда - паровой омлетик,запеканки творожные и картофельно-мясные,в обед добавить по 50 грамм супа овощного или крупяного.
20.12.2010
Ответить
ulyawa
мы в год примерно так же кушали. только в обед йогурт с печеньем в него уже не влезал,ограничивались овощами с мясом + сок. на полдник-творог,фрукты,дет.печенье,каша уже тоже нам была лишняя. ужина тогда еще не было,перед сном также пили кефир.ночью и ранним утром-грудь тогда ели. сейчас нам год и пять,уже,конечно,меню другое,как вы говорите,и ужин посытнее и пр.))) ужинать стали где-то с год и два,сначала кашку жиденькую,потом побольше и погуще,сейчас уже можем и какое-то второе блюдо съесть. а вот десерт на обед мы до сих пор не едим,мне кажется-это лишнее)
19.12.2010
Ответить
Марина
Мы едим почти так же ка и вы! Все нормально, мне кажется...
различие-мы супчики едим в обед- отвариваю овощи-туда добавляю баночное мясо. В скором времени хочу сама и мясо готовить-замораживать... пока настраиваюсь на это.
иногда макарошки/рыбку/пюре картофельное...
фруты даю кусочками-не пюре.
на ночь тоже пьем кефир.
18.12.2010
Ответить
Gerrrka
Ален, ну вот зачем годовалого ребенка мучать 1ым и вторым, и десертом? мы так примерно кушаем: 6-7-8 (как проснется, бывает раньше) - 210смеси, 10 - каша грамм 230-250, обед 14:30-15%00 (как проснется) 200грамм овощей +60-80мяса. 18:30-19:00 2 йогурта по 90грамм Агуша+печенье или 100грамм творога и 70грамм фруктового пюре. 20:30-21:00 - каша 200грамм жидкая, смесь отказывается пить((( поэтому каша. Овощи и мясо пробовала на ужин давать, просыпается часа в 3 уже кушать, да и не хочется в животе мешать столько овощей разных за день. Пока каша на ужин. Вы отлично кушаете, у меня Денис пока вообще не понимает смысл супа))
18.12.2010
Ответить
Алена
вот тоже про суп)))) у меня получается жидкое жидкое пюре))Да просто мне кажется, что уже пора на более "взрослый" стол что ли переходить по-тихоньку, а мы все пока так. Кажется что так питаться будем года до 2(((вот еще проблема - он соленое не любит( вот солю ему пюре, а он морщиться((
18.12.2010
Ответить
Gerrrka
А чем плохо до 2х лет так питаться? ты ж не фаст-фудом Даньку кормишь?)))) мне кажется не надо торопиться, как будет кусочками есть, тогда и суп можно в полном смысле слова))))У меня пресное не любит - солю))) на вкус и цвет...)))у меня кефир ни в какую не пьет((( и даже от Агушу КМ отказался(((( творог только с фруктами ест, иначе передергивает аж всего(((((
18.12.2010
Ответить
Алена
просто мама рассказывает как раньше меня кормила, я поэтому и боюсь, что слишком все это не сытное и вообще неполезное))
18.12.2010
Ответить
Gerrrka
ну кормили раньше это одно, а сейчас другое. Мы тоже поздоровее наших детей было, да и гастритов у нашего поколения дофига и больше, откуда никто не знает. Вообще я читала, что до 7лет ребенку нужно еду мелкими кусочками предлагать, так и для желудка лучше. Я Дениса на общий стол только после 2х переведу, а то и позже, тк мы фигню всякую едим((( Сегодня домашний плов ему измельчила, а рвотный рефлекс-таки сработал((( бедный мой полчаса обедом давился, ну нафиг такой общий стол((( буду по-прежнему рис для Дениса дольше варить)
18.12.2010
Ответить
Алена
вот и мы всякую каку с мужем едим, особого режима нет (ну как на обед и первое и второе). Вот и я думаю когда Даньку переводить)
18.12.2010
Ответить
Gerrrka
для моего чем позже тем лучше) торопиться некуда - в ясли отдавать не будем, пусть пока хотя бы питается правильно)) а чего макароны не вводишь? мы с 1-ти месяцев 1 раз в неделю лопаем, иногда 2. Даю и Хайнц и баночные, ооочень вкусные)
18.12.2010
Ответить
Gerrrka
у нас на рис отварной, который не из банок рефлекс((( ну и на яйко кусочками. раньше и на макароны немножко был, но одна педиатр сказал обязательно приучать по-тихоньку, типа от зубов не зависит, надо учиться жевать. На "Любопышки" есть чуток реакция, я стараюсь макароны из банок давать, у Гербер БУЗЕМНО вкусные макароны в "Лакомство по-итальянски" 200гр банка - попробуй, очень вкусно! и у Семпер есть Спагетти с фаршем, тоже объеденье))) я разбавляю кабачком "Тема" или кипяточком и мяска еще добавляю - вкуснятина! картошку лучше пореже давать, а макароны 1-2раза в неделю смело)
20.12.2010
Ответить
КЛАВА
мне кажется что все хорошо.для разнообразия можно ввести макарошки хайнц картошку пюре....рыбные блюда)))а на обед обычный суп щи борши куриную лапшу))
18.12.2010
Ответить
Marineda
1200 - это норма для годовасика?
До года знала, как примерную норму рассчитать, а теперь - нет (((
Не подскажете, как после года рассчитывается?
26.01.2011
Ответить
LILYA
Не знаю как точно рассчитывается эта норма, но перечитав кучу информации получается, что 1200 это норма. Мы лично еле в эту норму вписываемся тк никогда хорошо не ели. Суточная норма в калориях детей и подростков (в ккал.): Детиот 6 месяцев до 1 года - 800от 1 года до 1,5 лет - 13301,5 - 3 лет - 1480Есть неплохая статья http://www.2mm.ru/pitanie/870/еще http://www.2mm.ru/pitanie/554/
27.01.2011
Ответить
Marineda
Спасибо, статья мне понравилась )))
У меня сын тоже ест с уговорами. Но в итоге получается, что примерно 4 раза в день я его "уговариваю" на 240-250 мл. 5 раз - может попить немного смеси (120-150 мл с утра), а может и пропустить.
Почитала меню годовасиков и перепугалась, может я его перекармливаю?
27.01.2011
Ответить
Алена
а у меня другая проблема) я наоборот думаю, что у нас меню "худое")вот например как питается наша ровесница ссылка
27.01.2011
Ответить
точно)но было бы хорошо, если б у нас такой же аппетит был небывалый) LILYA
у нас странный режим и поэтому как такового полдника нет или он меняется местами с обедом и наше меню из-за странного режима выглядит так: 6-00 смесь 130-150 мл (больше не осилим) 11.30-12.00 -каша мол или без мол 200-250(мы просыпаемся в это время) 14.30-15.00 (у всех это обед а у нас полдничное меню тк ложимся спать)-творожок 100, смесь 100 или меньше как получится, можно фрукты но всего не больше 200 мл и то это за счастье.18.30-19.00 -мясо с овощами или омлет с ов. или суп с мясом22.00 ужин-каша если утром поел плохо и пил только смесь, может быть омлет и смесь. может суп но без мяса и с желтком и на сон смесь. Почти каждый день считаю сколько сьел за день, чтобы не сьесть меньше литра. Маюсь таким делом с 3 месяцев, тк с этого возраста начал плохо кушать. Весим приблиз. 11 кг, рост 92 см
28.01.2011
Ответить
LILYA
мы по режиму не показатель для других, но ничего с таким графиком не могу сделать. Просыпаемся в 11.30-12.00, дневной сон с 15.00-15.30 до 17.00-17.30 (2 часа) и ложимся в 23.00-00.30 когда как. Вообще мы всегда поздно ложились. А как вы спите?
29.01.2011
Ответить