Подскажите...
Подскажите, пожалуйста!Скажите пожалуйста,нам годик уже!!!Что же нам можно кушать и какой у вас рацион на день!!!????
Ин-шу
мы в год ели уже все за исключением жареного, жирного и всякой дряни типа колбасы и т.д.
17.01.2011
Ответить
Егоза
ранним утром (6-7.00) сися
утром: кашку, на выбор. обычно в шкафу всегда штук пять: гречка, овес, 5 злаков, кукуруза, пшеничная, с наполнителями и без. Сок разбавленный или молочная смесь
обед: мясо с овощами, супчик из блендера, можно добавить немного сливок, слив. или растит масла. Запить - сок или йогурт
ужин: фруктовое пюре, творог, йогурт с печеньем.
перед сном: сися, иногда +молочная смесь.
В перерывах - печенье, бублик, йогурт, сок, вода, фруктовый десертик, фруктик, из маминой тарелки что-нибудь вкусненькое....
17.01.2011
Ответить