Наше меню в 1,4:)
Наше менюЗавтрак 9.00
Каша овсянка/гречка/ ячменная/ многозернова (все каши Нордик) или паровой омлет (1 раз в неделю)
Варю на цельном молоке (пока живем загородом покупаем настоящее от коровки, в городе пьем "рузское" 5-дневное молоко) - 200 мл.
Йогурт питьевой (пока Агуша) - 90 мл. (пробовала делать сама, пока не получается)
Обед 13.00
Суп овощной с говядиной/ рыбный с филе сайды/ куриная лапша/ борщ с индейкой или говядиной/ щи с индейкой или говядиной (мясо/курицу/рыбу готовлю отдельно в пароварке) - 250-260 мл.
Сок Фруто-няня - 200 мл. (как правило сок потом пьем до вечера иногда не допиваем все по настроению)
Полдник 17.00
Творог (сама делаю) развожу с молочком и фруктозой (взбиваю в блендере иначе давится) - 100 гр.
Йогурт питьевой (пока Агуша) - 90 мл. (пробовала делать сама, пока не получается)
Ужин 20.00
Каша на цельном коровьем молоке (вечером даю кашки Heinz (сейчас у нас рисовая/пшеничная/многозерновая, а так разные покупаю) - 200 мл.
Чай с молоком
В течении дня пьем водичку, шиповник, чай с молоком иногда чай с лимоном, едим банан/апельсин/киви/яблоки/груши, печенье, баранки, оч. любим лимон, прям отрезаю тоненькую маленькую долечку и даю в руки - восторгу нет предела (аллергии ни на что нет):)
Суп солю чуть-чуть совсем, вместо сахара использую фруктозу
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/1/17659/7b2551a9c5e6e94a492b5467875b4dce.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/0/b/f/0bfbf37b05036e9ad2bb8fa29d6b9858.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/6/68206/76ce786e0eb055080006dd86a7adbefd.jpg)
![](https://img3.imgbb.ru/3/2/3/3231391683b35d53fefcd321bf913787_206202.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/6/68206/76ce786e0eb055080006dd86a7adbefd.jpg)
![](https://img3.imgbb.ru/3/2/3/3231391683b35d53fefcd321bf913787_206202.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/6/68206/76ce786e0eb055080006dd86a7adbefd.jpg)
![](https://img3.imgbb.ru/3/2/3/3231391683b35d53fefcd321bf913787_206202.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/6/68206/76ce786e0eb055080006dd86a7adbefd.jpg)
![](https://img3.imgbb.ru/3/2/3/3231391683b35d53fefcd321bf913787_206202.jpg)
![image](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/big-2/super_smilies086.gif)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/6/68206/76ce786e0eb055080006dd86a7adbefd.jpg)
![](https://img3.imgbb.ru/3/2/3/3231391683b35d53fefcd321bf913787_206202.jpg)
![image](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/big-1/super_smilies054.gif)