Насколько необходимы соки?

Мы пьем почти одну воду, больше ничего не хочет пить или отказывается пробовать.. Но наш семейный доктор - неонатолог с большой буквы, работает в НИИ питания РАМН, так вот соки даже детские по ее словам протестированны, качество оставляет желать лучшего, и в рекомендациях нам разрешила лишь свежевыжатые соки на пополам с водой - яблоко, груша, слива, крыжовник, морковь и тд, все по сезону. Либо компоты из желательно свежиз яблок (в сухофруктах накапливается сахарозы и они портят зубы), с шиповником, клюквой и так далее.   Мое личное мнение, Аннушка, если ребенок принимает достаточное колличество фруктов и овощей в день, то витамины и так получает достаточные, а соки, тем более покупные, пользы не принесут..

я давала с 7 мес,сын пить не хотел,я,дура,с ложки поила,думала надо же определенное количество грамм выпивать) сам стал пить только после года,месяца 2 вообще не пили,сейчас любит,но стараюсь давать не чаще чем через день-то сок,то компот...п.с.пользы нет.

а мой отказался от сока(((((

педиатр рекомендовал пить яблочный сок как источник железа с трех месяцев для поднятия гемоглобина, действительно первое время шел стул с черными вкраплениями, как сказала гастроэнтеролог это железо которое не сразу стало усваиваться, я даю с трех месяцев каждый день . не больше 100-150 гр.

Витамины будут только в свежевыжатом соке,и их нужно разводить на пополам с водой.В компотах больше польза.я готовлю свежий компот из заморожен фруктов.дочка с удовольствием  пьёт

Первый вариант. Я сок даю только по выходным и по праздникам, так, побаловаться. Пользы в нем нет

чисто разнообразие,никакой необходимости в них нет

Если есть компоты и фрукты, то чисто разнообразие.

какие витамины в пакетированных соках???