Питание после года

я не заморачиваюсь особо. Единственное всегда раздельно даю кашу, творог и мясо. Мясо ежедневно домашнее по 2 ч ложки  сгоркой (я просто в баночке храню на несколько дней вперед) Когда восстанавливали гемоглобин, читала что минимум 10 г в день нужно.  Желток 2 раз в неделю, белок специально не даю, но воровал у меня яичницу все нормально. Сок мы не пьем, изредка компоты. Хорошо пьет овощной отвар. Уже и рыбу пора давно давать, а я все ни как((

почему каши без молока? Яблоки с творогом мешаю спокойно, если почитать литературу про железо, то все утверждают, что в овощах и крупах его содержание минимально. 

а вы зачинали-вынашивали-рожали тоже строго по книжке - ни шагу в сторону?

Я про питание вообще ничего не читала. Мясо каждый день даю, в кашу сливу добавляю. В творог ужинать тоже фрукты добавляю. Не заморачивайтесь, кормите как интуиция подскажет. Вы априори знаете какие сочетание лучше/вкуснее/полезнее.

А если кушая мясо не пить кефир или не кушать творог - мясо будет с большим трудом усваиваться у ребенка

http://baby-files.com/blog/konsultacii_o_pitanii/2012-05-04-15 все это бред, полноценное питание нужно ребенку а не по стандартам