Войти

Не много ли молочки!?

Lena
Константин, 13 лет 9 месяцевАлекс, 10 лет 11 месяцев Кременчуг

Нам педиатр говорила что бы творог ели через день т.к. в нем очень много кальция, который откладывается в почках. В молоке, кефире и йогурте кальция меньше поэтому их можно и каждый день. А вообще следите чтобы просто не было излишка кальция. Особенно если вы принимаете витамины с минералами. Не увлекайтесь брокколи так как в ней тоже много кальция и не берите молочные продукты дополнительно кальцинированные.

0
02.11.2013
Женни
Николай, 16 лет 2 месяцаГригорий, 11 лет Горячий Ключ

Вот брокколи лучше как раз увлекаться как и любыми зеленолистовыми овощами и самой зеленью, в них кальций для организма находится в самой доступной форме, в отличие от молочно-кисломолочного.

0
03.11.2013

По советам немецких педиаторов ребенок не должен потреблять в день больше 300-400 мл молочных продуктов из-за содержания кальция и белка. Про кальций было уже написано в других комментариях, а вот много молочного белка может развить склонность к лишнему весу. У нас из молочки утром кашка на воде с фруктовым пюре и 150 мл молочка из чашки, полдник йогурт 100 мл, ужин каша 50/50 т.е 100 мл молока и 100 мл воды.

0
03.11.2013
Алёна
Роман, 14 лет 2 месяца Приозерск
Малыш в возрасте 1-3 лет обязательно должен кушать 400-600 мл молочных продуктов в день(из статьи в интернете она тут  ). Мне педиатр говорила что максимум можно 600 мл в день.

У нас так: молоко на кашу(200мл-250мл), творог 50-100гр+50гр сметаны, 200мл молока на ночь. Получается норма)

0
02.11.2013
Женни
Николай, 16 лет 2 месяцаГригорий, 11 лет Горячий Ключ

Чрезмерное количество молочки дает обилие слизи в организме помимо того, что страдают почки. Слизь - это "традиционные" долгонепроходящие или частослучающиеся сопли и кашли. Лично мне видится такое количество перебором.

0
03.11.2013
Катя Радость
Максим, 13 лет 11 месяцевПётр, 9 лет Нижний Новгород

творог можно через день по 100 г, не больше, а лучше реже

0
02.11.2013
Лилюка
Арсений, 19 лет 10 месяцевКристина, 16 лет 10 месяцев Москва

Нормально

0
04.11.2013
Омлет в микроволновке за 3 минуты. Нужен ваш совет по козьему молочку!

Похожие записи