Питание в 2,2.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Margo

Барселона

моей дочке 2. примерно так:

9.30-10 завтрак — хлопья с молоком и/или круассаны, пирог, фрукт (дыня, абрикосы, персики, банан и тд)

12.00 перекус — хлебные палочки, кукурузные палочки, питьевой йогурт (обычно на улице по дороге на прогулку, если дома то гв)

примерно 14.00 обед — мясо\рыба с гарниром или суп с мясом, десерт (фрукты/мороженое/сладкий пирог)

около 17.30-18.00 полдник — творожки, питьевой йогурт, фрукты (реже), что-то хлебное

20-30-21.00 ужин — без мяса — овощи разнообразно приготовленные, макароны с сыром, пельмени (единственный вариант с мясом), вареники, омлет/ вареное яйцо. десерт (обычно фрукты).

на ночь грудь

обычно получается фрукты два раза в день. мучное тоже примерно так. плюс на улице она постоянно что-то жует — кукурузные палочки, хлебные, зерновые лепешки такие (не знаю как они правильно называются), бананы, и тд. в смысле если едет в коляске, то жует как правило.

я все пытаюсь взять себя в руки и утром сварить кашу, но поскольку никогда этого не делала, пока не получается)) раньше ели кашу из пакетика, но потом она стала отказываться и просить мои хлопья с обезжиренным молоком, то что я ем. и получалось что у нее одна тарелка с ее кашей и вторая с моими хлопьями. пришлось сократить кашу.

еще очень любит детские чаи. всякие компоты я тоже все пытаюсь сварить и та же история что и с кашей.

п.с. очень помогают ваши рецепты, потому что моей фантазии вообще не хватает. спасибо))

11.07.2014

Ответить

Алёна

Приозерск

Мой на улице любит сушечки, печенье домашнее) Компотики сама варю, морсики)
Я к покупному не очень отношусь))) а без каши утром сын не может)))

рада, что мои рецептики вам пригодились)

12.07.2014

Ответить

Margo

Барселона

а можно рецептик печенья? а то я все собираюсь... ну как с кашами))) даже формочки купила в виде зверюшек. я морсики очень люблю, но мы живем в Испании и тут нет ни клюквы ни смородины, ничего такого. нет ну можно наверное из клубники сварить, но она ее и так ест.

п.с. а может тогда уж расскажете как варить манную кашу? а то я манку привезла и стоит она, только играем с ней))))

12.07.2014

Ответить

Алёна

Приозерск

Я сама манную кашу редко варю, раз в 2-3 недели, она больше на набор веса чем на пользу). Мой больше овсяночку любит)))
на 2-3 порции манной кашки я беру: крупа манная 3 столовых ложки, молоко 400-500 мл, сахар 3 столовых ложки (будет сладко, подробности в комментариях ниже), вода 20-30 мл, сливочное масло 20-30 гр. на порцию

Сначала нужно вскипятить молоко. Когда молоко закипело, убавить огонь. Добавить сахар, постоянно помешивая. И всыпать манную крупу тонкой струйкой, помешивая содержимое кастрюли вилкой. Варить 4-5 минут. Постоянно мешать, чтобы не образовывались комки.
Готово:)
Печенье я разное пеку, самое простое это "минутка",
Продукты для печенья «Минутка» : 2 плавленых сырка, 250 г маргарина, 1 стакан муки, 100 г сахара или сахарной пудры.

Для приготовления печенья «Минутка» потрите на терке плавленые сырки и охлажденный маргарин, добавьте муку и замесите тесто. Тесто раскатайте, вырежьте фигурки формочками. Печенье разложите на смазанный маслом противень, поместите в нагретую до 200 градусов духовку, выпекайте печенье до готовности. Готовое печенье украсьте мармеладом.

Приятного аппетита!

12.07.2014

Ответить