А вы сочетаете мясо с крупами, макаронами и картошкой?

Лично мне сочетание мясо и крупа посоветовал гастроинтеролог ( мы говорили именно о гречке и буром рисе и я у него не  спросила о том,в чем конкретно польза).Диетолог,когда составляла меню моему мужу,тоже включала в рацион такое сочетание,как мясо+вышеназваннып крупы+салат. Я думаю,что насыщение от такого приема пищи лучше+клетчатка,содержащаяся в крупе лучше поможет перевариванию пищи. Единственное,что на ужин крупу не советовали,предлагали ограничиться салатом+белковый продукт. Наш педиатр-диетолог нам советовала так же кормить ребенка,а она у нас дама очень замороченая на правильном питании и размерах порций.Но я сразу скажу,что это один из взглядов на правильное питание. Я думаю,Вы сами знаете,насколько противоречивы порой бывают их мнения. Некоторые диетологи считают более правильным раздельное питание(тот же Монтиньяк считает сочетание яичница с ветчиной или сыром удачным,а я в интернете наткнулась на статью,где это сочетание считают очень вредным. Еще читала книжку по правильному питанию,в которой говорилось,что сочетать животные жиры и растительные нельзя,т.к. это вредно. В качестве примера было мясо+салат с растительным маслом,хотя,на мой взгляд,это одно из самых хороших сочетаний).Мне лично раздельное питание не подходит.